エクササイズスタジオ

明日はかんまちあ✨

こんばんは。
ゴールデンウィークも
あっという間に7日目。

早いね…

ハロハロもいよいよ
明日はマッスルコンディションinかんまちあ
おいしいお弁当も楽しみ🍙

明日も元気にいきましょっ!

 

令和最初の日。

こんばんは。

今日は令和 最初の日。

ハロハロもお休みだったので
テレビで新天皇陛下のご即位の様子を見ました✨

新天皇の御言葉。
お二人が車の中で
手を振っておられる姿。
雅子様の笑顔。

見れてよかったです。

平和な時代になりますように。

さて
明日はゴールデンウィークレッスン2日目です。

予約されてない人は
電話してくださいね💕

待ってます🙂

ハロハロも令和の時代が
もっともっと笑顔いっぱいになりますように😀




レッスンの変更のお知らせです‼️

こんばんは。

今日は午後から雨☂️

桜も散ってしまうかな…

この時期は
桜の心配しちゃうね🌸


さて
突然ですが
ハロハロからお知らせです‼️

明日15日の

メンタルヨガ11時➡️ソフトピラティス
お腹スッキリリセットエアロ13時➡️オイルでリセットエアロ
橋野から今村に変更となります。

よろしくお願いします😊

今週も
元気にいこうね。

笑ってれば
良い事あるよね😃

平成の終わりを感じる…

こんばんは😊
昨日
イチローさんが引退されたね…
記者会見も彼らしいというか。
野球を愛することを貫いたと。
『成功するからやってみたい、それができないと思うから
やらない。そんな判断基準だと後悔を生むと思う。
基本的には やりたいと思ったことに向かっていきたいですね』
私が
とても印象に残った言葉✨
もちろんまわりの方への感謝もお話しされてた…
本当にお疲れ様でした…
記者会見を見ながら
平成が終わるなあってつくづく思ったなぁ…😞
残りの平成の日々
丁寧に
すごす。
次の時代へ繋げるためにも。
(ちょっと偉そう…😅)
明日も
元気いこうね😊

ゴールデンタイム日程。

こんばんは。

ゴールデンウィークの日程が
決まりましたぁ😃

4月30日 特別プログラムレッスン halo-halo
5月2日   特別プログラムレッスン halo-halo
5月3日   特別プログラムレッスン halo-halo
5月4日   
かんまちあでイベント‼️

詳しくは
ハロハロ受け付けで聞いてくださいね^ - ^

明日は
ハロハロはお休みです。

また
金曜日
お待ちしてます✨
ps
通信の異常で更新できませんでした。
まだ
見れない方がいらっしゃるかもしれません。
もう少しお待ちくださいね。

^ ^

こんばんは。

ブログ
水曜日に更新しますねっ

ちょっと寒っ

みんな
こんばんは

寒の戻りと言うにはオーバーかもしれないけど
ここ2 3日
寒いね
夜は
またマフラー巻いたりして…

ハロハロの前の桜は
あわてて花を咲かすのをやめたかも。

この寒さは
明日までみたいだよ

最近
嫌なニュースが多いね。

残虐な殺人事件。事故。

思わず
耳をふさぎたくなるような事件。
多いね。

先日も
某高校の先生が
子猫を4匹
生き埋めにした事件…

命の大切さを伝えなければならない人が…
何やってんだろうか?

ちょっと
私には理解できないなぁ。

あーでも
ゴキブリはダメだぁ


明日も頑張るよぉ

真由美

(⌒▽⌒)

こんばんはみんな

良いお天気だったけど
灰なのか…
はたまたPM2.5?

モクモクしてたよね

土日は連休だったけど
みんなはどんな日曜日だったかな?

私は
土曜日は勉強会だったので
(ハロハロイントラも。)

今日は久しぶりのお休みな感じの日曜日だったかな

勉強会の内容はアンチエイジング。
れいのミトコンドリアと活性酸素について。

やっぱり
運動は大切!
食事も睡眠も大切!

そして
ストレスは敵!

また
レッスンで話すね

よしっ
明日も元気にいくよ

じゃね。

こんばんは

今日は1日中
雨 雨 雨〜だったね。

明日は
晴れるみたいだよ
やっぱり太陽がでてる方がいいよねっ。

さて
今日
3月15日って靴の日なんだよ。

みんな

知ってたぁ?
私は知らなかったけど…

ってことで
ファファのあったかいんだからぁの靴を片づけたよぉ。

お疲れさまでしたの気持ちを込めて。
ありがとうね

冬になるとあったかいのでついつい
履いちゃって
他の靴をほとんど履かないくらい…
今年も頑張ってくれたよ

靴って体の1番下で支えてくれて
いろいろなところに連れてってくれる。

今までの靴に感謝して
新たに買う時は
やっぱり
自分にあった靴を選ぶ事が大切なんだよね

明日は
春らしく
白いスニカーでハロハロに行こうっと

明日も
良い日になりますように

あったかいんだからぁ^ ^

こんばんはみんな

今日は
暖かくて良いお天気だったね。
ホント あったかいんだからぁな日だった。

今日は
ダウンもコートも入らなかったね。
スプリングコートで十分!

でも
桜島は灰のせい?なのかくもってて見えにくかったけど。

今日は
3月8日。

みつばちの日なんだって。
知ってた?
私は知らなかったよ…
(ちなみに8月3日がハチミツの日なんだって)

まさに
今日は
みつばちが花から花へと
飛びまわってそうな1日だったね

でも
また
火曜日あたりから寒くなるみたい

油断しないようにしなきゃね

じゃ
明日も
元気にいくよぉ。

4月から
スケジュールがかわります。
確認よろしくね

真由美


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