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2020年4月

お休み中…

こんばんは😌

ハロハロは

25日〜5月6日までお休みとなってます。

7日から営業予定です。

私も今までにないお休みで…とまどってます。

まず

ハロハロ動画

はじめての試みです。

新しい事のチャレンジ‼️

しんどい時期ですが

前向きに考えてます👍

もうひとつ

考えてることがあるんです🙂

なかなかハロハロに来れない人へ…

一緒に運動

できないかなって。

考えてます。

このまま休んでると

貯金していた筋肉が…😔

できるようになったら

またお知らせしますね。

(モニターとかお願いする?)

今は

辛抱‼️

大丈夫👌

みんな

頑張ろうね。





お休み中。

こんばんは😄

みんな元気かな?

ハロハロも

5月6日までお休み。

こんなに休んだのははじめてたよ。

私の人生の中でも…😳

せっかくだから身になるお休みにしたいけど

な…

あまりテレビをみて

マイナスにならないように😨

動画見てエクササイズしてね。

明日も

笑顔でいこう😄






お知らせ。

こんばんは。

今日も

みんなそれぞれ

頑張ったよね😊

自分を褒めてあげてね👏

さて

突然ですが

鹿児島県からの休業要請のため

明日25日〜5月6日までお休みさせていただきます。


ご迷惑をおかけいたします🙇

LINE動画をみたりして

身体を動かしてね💪


改めてお知らせ。

こんばんは🙂

桜も散ってしまって緑の多いハロハロの前の桜🌸。


本当に

あっという間。今年はいつもより

桜の花を見たなあ。

また来年だねっ🖐桜の木に話しかける…

(ちょっとやばい…)

さて 

前回のブログでお休みの件でお知らせをしてたんですが…

とても文字が小さかったらしくて。

(なぜかなぁ)

ハロハロの臨時休業は

4月27日から5月6日となります。

よろしくお願いします。

ps

今日は琴座流星群がみられるんだって。

みようかな…

寝てるかなぁ。


明日も

頑張ろう‼️






変更のお知らせ。

今日はどよ〜んとしたお天気。

いかんいかん☹️

自分達がどよ〜んとしたらコロナの思うツボだぁ!!…なんて。でもそう思う。


とにかく手洗い うがい 。

あとは

免疫力アップ⤴️だよね。

笑おう 笑おう😃

笑ってれば免疫力がアップするからね。

つくり笑いでもいいんだよ。ニカッ😀

後は筋肉。筋肉づくり。

家でスクワットしてね💪

さて

みんなに

お知らせです。

臨時休業の変更のお知らせ。

4月27日〜5月6日までお休みとします。

すみません。

よろしくお願いします。

コロナウィルスが早く収束しますように。

明日も

頑張ろう!!






頑張ろう。

こんばんは😀

コロナウィルス早く収束して〜って感じの日々。

奄美市の感染者情報…

昨日の緊急事態宣言…

みんな

疲れちゃうよね…😞

さて

ハロハロは

昨日の緊急事態宣言発令を受けて

更にコロナウィルス対策として

1レッスンの参加人数を制限させていただくことにしました。

(なるべくお一人お一人の間隔をあけます)

引き続き

換気 備品消毒 空間消毒 除菌清掃

手洗い消毒液の設置も続けていきます。

受け付けスタッフのマスク着用も継続します。

今 できることをしっかりやって

レッスンを継続したいと思います。

どうぞ

よろしくお願いします。

5月のお休みは

毎週日曜日と

1日2日3日4日5日6日の6日間をお休みします。

ハロハロはみんなのオアシスになりたいと思います。

そのために

すべきこと できることを

頑張ります。

明日も

たくさん笑えるように☺️







桜🌸

こんばんは🙂

みんな

ハロハロの前の桜

あっという間に葉桜に、なってきてるよ。

ハロハロの外階段に花びらが落ちてて。

スタジオの中までも…

今年は

いつもよりも

感慨深いなあ…🥺  

桜を見るとやっぱり

癒されるんだよね。

今年はとくに…ありがとうって気持ちが大きいかな。


今はとにかく早く

コロナウィルスが収束してくれますように。

明日も

元気にいこうね。

季節の変わり目だから

手洗いはもちろん

体調管理はしっかりね😃


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ハロハロのアマビエ✨

こんばんは😊

家から一歩もでない日曜日。

基本

コロナウィルスのことがなくても

割と引きこもりがちなんだけどね…😅

コロナウィルス…もう

本当に早く収束してほしいよね🙏

ハロハロには

アマビエという妖怪の絵があちこちに置いてあるの。

(アマエビではないよ。アマビエ!)

疫病を退散してくれる妖怪なんだって。

このアマビエの絵を見ると

疫病にかからないそう‼️

ぜひ

ハロハロに来た時はみてね😀

よしっ明日も

頑張ろうね👍

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お知らせです

こんばんは😊

今日は

ハロハロからお知らせ〜

突然ですが

4月のお休みのお知らせです。

4月28日(29日祝日㊗️)30日の3日間を

臨時休業とします。

すみません。よろしくお願いします🤲


明日も

ハロハロ

頑張ります👍


ハロハロの前の桜🌸

こんばんは🙂

遅い時間の更新で…

すみません。

さて今日は

ハロハロの前の桜の様子をUPしますね。


今 満開🌸

パワーもらえるよ。

毎日毎日

コロナコロナって…

世間には心が折れそうになる人もいるかもしれない…

私も

夢までコロナだった事も…

それでも

頑張ろうね🍀

明日も

頑張ろう❗️

 

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思いやりを持って。

こんばんは。

今日は思わずお散歩したくなるような

お天気✨

桜が静かに咲いてる感じ🌸

ハロハロの桜もどんどん咲き出してるよ。


免疫力アップの話って

よく

ハロハロでもしてるんだけど…

運動  睡眠 バランスのとれた食事って。

もうひとつ!

オキシトシンという脳内ホルモンをだすと免疫力がアップするんだって✨

思いやりをもつ

人に優しくしたり感謝したりするとでるホルモン。(また、不安な気持ちがなくなっていくそう)

トイレットペーパー騒動の時みたいに自分ばかりになっちゃうと…

不安な気持ちは高まるし

免疫力も下がってしまうんだって。

(精神科の先生のお話より)

こんな時こそ

感謝の気持ちで、いっぱいにしよう。

明日もハロハロ

頑張ります。

ハロハロの土曜日の桜の写真をUPするね😀






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動画…

こんばんは。

みんな

LINEみてくれたかな。


突然

スタッフでやってみよう!!ってことになりまして…

あまり

準備もせず

あんな動画になりました😅

ハロハロYouTuberは遠いなぁ…

不定期だけど

UPしたいと思います。

今はできる事して

踏ん張りたいと思います。


明日も

頑張ろうね🍀



桜が咲きだしてるよ。

こんばんは🌸

今日は夕方から寒かったね…

春なのに

今年の春は寂しい感じだよね。

いつもみたいに

ウキウキな感じじゃない。

仕方ないけど…

それでも

ハロハロの前の桜🌸は少しずつ咲きだしてる。

桜をみて

癒され元気になろうぉ。


コロナウィルス

早く収束してほしい。

私達は

自分で自分を守るしかないよね。

今は

負けない気持ちと身体づくりをするっ。

明日も

頑張ろう。


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