笑ってね😄

みんな

笑うと免疫力がアップするって知ってたあ？

最近はとくに

レッスン中に話してるんだけどね。

つくり笑いでもいいんだよ。うそ笑いでも。

ニッって😃

口角を上げるといいんだって。

どこでも

ニッって。こうなったら

知らない人にもニッて。飛んでる鳥にも。

お花にも。お散歩中の犬君にも🐶。

（おかしな人って思われるかな）

もちろん

食事に睡眠に運動は大事。

最近元気のない人

イライラしちゃってる人も。

まずはニッてね。

今日からやってみてね🙂

よしっ

明日も

頑張ります。

手洗いしっかりしようね🍀