ハロハロ感染予防措置
こんばんは❗️
コロナウィルス…
心配だよね。
ハロハロでは
新型コロナウィルス感染予防措置として
3階 4階に
アルコール消毒液を置きました。
ハロハロに来た時やレッスン前後に
使ってくださいね。
とにかく
早く収束してほしいよね。
まずは
手洗いをきちっとすること。
ハロハロも
できる事はしっかりするので
安心してね。
もし
体調が優れない時は
お休みしてね。
じゃ
明日も頑張ろう。
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こんばんは❗️
コロナウィルス…
心配だよね。
ハロハロでは
新型コロナウィルス感染予防措置として
3階 4階に
アルコール消毒液を置きました。
ハロハロに来た時やレッスン前後に
使ってくださいね。
とにかく
早く収束してほしいよね。
まずは
手洗いをきちっとすること。
ハロハロも
できる事はしっかりするので
安心してね。
もし
体調が優れない時は
お休みしてね。
じゃ
明日も頑張ろう。
こんばんは。
レッスンの変更のお知らせです🍀
毎週金曜日13時からの
お顔スッキリリセットエアロが
ぷりっと小尻リセットエアロに変わります。
お顔スッキリは顔の筋肉を触ったりする動きが
あるので、今回
コロナ対策のため変更することになりました。
ぷりっと小尻リセットエアロは
その中のとおり
お尻を引きしめ引き上げるクラスです😃
ぜひ受けみてくださいね❤️
よろしくお願いします😌
明日も
元気にいこうね❗️
こんばんは😊
更新が今日になってしまいました…ごめんなさい。
コロナウィルスが気になるよね。
どんどん
感染者が増えてるよね…
とにかく自分の事は自分で守るしかないよね🤔
でも
いわれなき差別やいじめはやめてほしいよね…
確かに感染したくないけど、
それは違うよね😰
先日の
中居君の事務所の退所会見を
みたよ😌
ワイドショーとかでみたんだけど
いろいろ考えで臨んだだろうな…と思った。
楽しく笑えるシーンもあったけど
言葉を選び
丁寧に伝えてた。
とても勉強になったな。
(会見はしないけど)
言葉ってほんとに難しい。
間違えて使うと誰かをきずつける。
私はどうだろうかぁ。(くれぐれも会見とかしませんけど…)
言葉は
人の心を種として表れでた葉なのだという。
人の心は見えないけどその人の思いは葉っぱのように広がる。飛んでく。
時には…
誰かをきずつけるのかもしれない。
発する言葉は大切にしなきゃと思った。
丁寧に
丁寧に。
気をつけよう。
忘れないようにしなきゃ。
常に
思いやりをもって日々を過ごしたいね🖐
長くなりましたぁ😅
明日も
良い日になりますように🍀
こんばんは。
こんな時間になってしまいました…
コロナウィルスなんだか
ひろがってるよね…😰子供さんにも。
ついに熊本の方も。
鹿児島マラソンもラーメン大会?も中止。
せっかく抽選に当たって走れる〜って人もいたよね。
ラーメン屋さんも準備されてたよね。
残念だけど…仕方ない。
次の機会まで。
コロナ…とにかく自分で気をつけるしかないよね。
免疫力が下がってる人が
発症するらしい😱
食べて寝て運動
そしてとにかく手洗い‼️
毎回言ってる気がするなぁ。
頑張ろう❗️
じゃ明日も
元気にいこうね。
こんばんは。
今日は昨日に比べてだいぶ暖かい1日😃
空が青くてキラキラ。
空をみるだけで元気になるね🙂
桜島の雪は
朝は少し残ってたけどお昼にはとけたかな。
雪化粧の桜島
綺麗だったな。
もうあんなにはつもらないよね…🤔
今日は
クルーズ船から
一部の方が下船された…
いつコロナウィルスはおさまるのか…
私たちは
まずは手洗い徹底する!だね。
明日も
良い日になりますように🍀
こんばんは🖐
夕方から寒くなってきてる〜😨
明日は
ほんとに寒くなるね…雪まではないと思うけど。
今まで暖かかったから…余計寒く感じるね😅
あったかくしてね🙂
それと気になるのはやっぱ コロナウィルス…
マスクがなかなか手に入らない状態。
とりあえずは
手洗い‼️
指の間 爪 手首
しっかり洗う👍だね。
そうそう
水を飲む❗️もね。
意識しないと
案内飲んでないよね。
飲んでね〜
じゃ、明日も
元気にいこうね😃
おおはようございます。
日曜日に改めてブログ書きますね❤️
ハロハロのホームページのブログは更新していますよ🍀
ぜひ
みてくださいね😊
こんばんは。
夕方から夜の雨☔️
凄かったよぉ。
帰りは
びしょ濡れ。傘が役にたたない😱
こんな雨
久しぶりなじゃないのお〜って思いながら
帰ったよ。
さて明日は
19度。
でもまた日曜日あたりから寒くなるらしいよ😨
月曜日が9度。えーっ!
日によって
寒暖の差が激しい😱
そのために体調を崩したりしちゃう。
野村監督が亡くなられた理由は
虚血性心不全😭
この時期はとくに
多いらしい。
寒さで血管が収縮してしまい、血圧が高くな なってしまう。さらに寒暖差などによる血圧の急激な変化も引き起こす要因‼️
寒暖差があったり、寒い冬は年齢に関係なく、注意が必要❗️
日頃から運動して血液の流れ良くしとかないとね。
じゃ
明日も 元気にいこうね🍀
こんばんはみんな😊
今日は満月🌕だよ。
ちょっと曇ってるからみえないかなぁ。
場所によるかな🤔
見えなくても…
満月パワーはあるそう。
お財布フリフリしてみてね。
お札もカードも全部だして3回振る!!
後ね
嫌な事やイライラする事を書いて
ビリビリ破ると運気UP❗️
私もやってみようかなぁ😬
今週は11日が祝日㊗️でハロハロはお休み。
お間違いのない様にね🙂
明日も元気にいこうね🍀
今日は
寒かったね〜😱
冬って感じ。冬だった…
ごっついダッフルコートをついに着たよ。
コロナウィルスに
インフルエンザ対策をしっかりしなきゃね。
まず手洗い‼️
これ絶対‼️
マスクよりも手洗いって言われてるよね。
仕事で行かせてもらってる
病院の先生は30回くらい毎日
洗ってるそう😬
自分の身は自分で守るですよって。
ふむふむ🤔
しっかり
手洗いしようね。
じゃ
明日もハロハロで待ってるね😀
こんばんは。
今日は夕方から寒くなってきたね〜😢
今は
インフルエンザよりも
コロナウィルス…だね😱
日に日に感染者の数は増えてる。
今の時点で国内は35人…
まず
とにかく手洗いをしっかりすることだそう。
(マスクよりも重要だそう)
うがいもちろん。水を飲む。
後は
体力を落とさない事。
食べて運動そして睡眠‼️
みんな気をつけようね👊🏻
明日も
良い日になりますように🍀
こんばんは。
明日は節分。
豆まきしなきゃ😊
照国神社でも
豆まきするね。
たしか
夕方からだったかな。
ハロハロでもやろうかな。
鬼👹は外
福はうち〜
夜のスタッフとがっつりやろうかなぁ😬
コロナウィルスもどこか行ってくれーって。
大きな声で
言うとストレス発散できる?
家では大きな声出せないし。
いいかも…😆
じゃ
今週も
元気にいこうね😀
こんばんは🙂
2月1日になりました。
早いね〜
最近とくに早く感じるわぁ…😅
それって
日々にトキメキがないらしい。
子供の頃は
学校に行ってどんなことがあるのか…
学校の授業 友達との会話 ドキドキワクワク💓(だから子供は時間が遅く感じるらしい)
ないわぁ。
まあ
それはしょうがないなあ。
大人はその分
日々を大切にしないとね。
レッスンはもちろん
メンバーさんとの時間。ハロハロでの時間。
大切に
頑張ってこう😄
明日も
良い日になりますように🍀
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