家でやる事〜その3
こんばんは🙂
今日は
あったかい日曜日。
やっぱ
寒いよりはあたたかい日がいいなあ😃
さて
お家でやる事〜
膝裏モミモミ。
膝裏に
指4本
膝上に親指を置いて
膝裏モミモミ🦵
10回くらいやってね。
リンパ節の働きを良くして
むくみの解消 冷え症対策をしよう👍
じゃ
今週も
頑張ってこうね❤️
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