不快指数が…

今日も暑い日😵

１日

頑張りましたぁ👏

来週は台風？

最近の台風って

今までのコースとは違うよね…

今度の台風8号

発達しながら

迫ってくる感じ…😓

うーん

祈るしかないなぁ。

また

湿度があがるので

不快指数もあがるなぁ😅

不快指数って

人が生活するのに不快と感じる

体感を、湿度と気温からだす指数のこと。

ちゃんと計算方法があるんだよね。

簡単にいうと

蒸し暑さのバロメーターのようなものかな。

数字が高ければ高いほど

蒸し暑さを感じて過ごしにくいの。

不快指数の高いときは

リラックス リフレッシュ🍀

どうしても交感神経が優位になってるので。

エアコンを使って除湿して

好きなのものを食べる…

音楽を聴く…

とー

やっぱり運動‼️かな😃

運動して汗をかいてハロハロ特製ホットタオルで汗をふいてリフレッシュ💕

（ちょっとオーバーかも）

って事で

明日もハロハロで待ってるよぉ。