梅雨明けはいつかなぁ。

こんばんは😌

今日は日曜日…

また雨☔️

明日は海の日で祝日㊗️

ハロハロもお休みだよぉ。

間違わないようにね😃

明日は

今日よりはお天気いいみたい。

やっぱ

晴れ☀️の日がいいよね〜

今年の梅雨明けは21日頃…とか。

今年もきっと暑いよね😵

まずは

お水を飲むこと  習慣づけてこうね👍

（これは意識すればできるよ）

体力をつけるため

タンパク質を摂ること

筋肉つけることだよ😃

継続は力なり❗️ね。

バランスの良い食材を摂ること。だよ！

じゃ

明日もいい日になりますように⭐️