出水出張レッスン😀

こんばんは。

今日は

出水市での出張レッスン✨

脳の健康

筋肉の健康について講義と実技

2時間‼️

脳トレ

筋トレ

日頃運動をされてない方が多くて…

皆さん一生懸命😅

女性軍はもちろん

男性軍も汗だく💦で頑張ってましたぁ。

運動の大切さ

少しでも

伝わるといいなぁ🙂

帰りに

箱崎八幡神社⛩にも行ったよぉ。

成せば成る（鳴る）の日本一の鈴を拝んできたよ。（高さ4メートル5トン😮）

さすが日本一‼️

大きい鈴だったなぁ。

優しい風邪が吹いて

癒されましたぁ。

じゃ明日も

元気に頑張ってこう🍀