五月病…

こんばんは。

ゴールデンウィークもあけて…やっと
通常運転って感じだね🙂

お休み期間は、良い天気の日が多かったけど、
明日からお天気崩れるみたいだよ😅

この時期は
五月病も気になるね…

今年は10連休だったので
五月病になってしまう人が多いとか…

長く休んでると脳の規則性が乱れてもとに戻すのに
3、4日はかかるんだって。

とくに子どもは
起きれない 行きたくないって事になってしまう😓

そんな時は
遅刻して  正直に「遅刻しました」って言う。
まずは、学校に行くことが大切だそう。


大人はなかなか…ね。

お部屋の掃除して気分を変える
赤いインナーつけてパワーアップするなんて書いてあったけど。

休み疲れには
運動‼️

やっぱハロハロでしよ。

待ってるよぉ。

明日も良い日になりますように💕