ゴールデンウィークスペシャルその2

こんばんは。

今日は
梅雨みたいな1日だったね😓

レッスン中も

汗 汗💦

不快指数は
70から74だそう…
過ごしにくいはずだよね😱


さて
ゴールデンウィークスペシャルレッスン紹介✨

今回は
太極拳‼️

太極拳は週に2回しかないので
なかなか
受けられない人も多いので
この機会にぜひ受けみては😄

太極拳は
気や血の流れをを良くして
体内バランスを整えて
肩コリや腰痛やストレス発散にも良いんだよね👍

また、自律神経を整えまた更年期の症状の改善にも
期待できるよ。

受けたことない人も
是非チャレンジしてみてね。

じゃ

明日も

良い日になりますように❤️