鹿児島マラソン🏃‍♀️

こんばんは。

いよいよ
日曜日3月3日は
鹿児島マラソン✨

今日も
エントリーされる方で
大混雑😱
日曜日は
あいにくのお天気になりそう…

参加される方は
大変だけど
全員
怪我なく最後まで
走りきれますように。

ハロハロのメンバーさんも
参加される方がいらっしゃいます。

頑張ってくださいね👍

終わった後のケアも
忘れないで。
とくに脚。

アイシングしてケア
してね。

雨だと
身体も冷えて…
疲労も大きい。

温めて
疲労回復できる食事をとってね。

明日も
良い日になりますように🙂

真由美😃