更年期脂肪‼️

こんばんは。

今日もほんとに良いお天気😄

眠くなるような気持ち良さ〜
お昼寝するには最高な日🙂

いやいや
寝てる場合じゃないよ‼️

最近
レッスンで良くおはなしてるのは
更年期脂肪について😅

更年期は、基礎代謝の低下や女性ホルモン分泌の減少などにより、女性の一生の中でも太りやすい時期なのよぉ〜

これまで気にならなかった部分の脂肪も気になるようになるのね😓

お腹まわり
（ここは常に気になるけど…）
背中！！腕の付け根あたり！！

みんな
ポヤポヤしてなれないよ。

一緒に
更年期脂肪撃退しよう‼️

春だし
服も薄くなるしね😬

待ってるね〜👋