ハロハロ通信１６号

こんばんは。

なんだか少しずつ寒くてなってきてるね。

木曜日あたりから
かなり
冷え込むみたいなので
くれぐれも気をつけてね^ - ^

さて
今 ハロハロでみんなにお渡ししてる
ハロハロ通信を読んでくれたかな。

今回は
この冬にした方が良いコトを書いてみたよ。

食事の面
お肌の面
運動の面。

ぜひ
読んでね^ - ^