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寒いよぉ〜

こんばんはみんな🙂


明日は
寒いよぉ〜😱

今年1番 の寒さとか。

明日は
暖かかくしてね。

ダウンいいかもね。

寒いときは
血行が悪くなりやすいので、
肩をまわしたり
足首をまわしたりしてね😃

何かと
忙しい時期。

なんとか時間をつくって
身体を動かしに来てね😊

筋肉は裏切らないよぉ。
逆に筋肉を裏切らないでね…

明日も
ハロハロで待ってるよぉ。

じゃね✋

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