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寒くなるって〜

みんなこんばんは✋

ここ最近
冬らしくなってきたね〜


明日は
もっと寒いらしいよぉ😨

祝日㊗️23日は
もっともっと寒いって。

あったかくしてね😃

寒いと
体が縮こまるため
肩こりにもなりやすいから
家では
テニスボールやハロポールなどを使って
体をゆるめほぐしてね👍

この時期
ハロハロのおすすめレッスンは
コンディション系のクラス‼️

レッスンスケジュールを確認してね😄
(ホームページを見てね)

じゃ
明日も元気にいこうね😃
真由美😃

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