寒くなるって〜
みんなこんばんは✋
ここ最近
冬らしくなってきたね〜
明日は
もっと寒いらしいよぉ😨
祝日㊗️23日は
もっともっと寒いって。
あったかくしてね😃
寒いと
体が縮こまるため
肩こりにもなりやすいから
家では
テニスボールやハロポールなどを使って
体をゆるめほぐしてね👍
この時期
ハロハロのおすすめレッスンは
コンディション系のクラス‼️
レッスンスケジュールを確認してね😄
(ホームページを見てね)
じゃ
明日も元気にいこうね😃
真由美😃
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