寒くなるって〜

みんなこんばんは✋

ここ最近
冬らしくなってきたね〜

明日は
もっと寒いらしいよぉ😨

祝日㊗️23日は
もっともっと寒いって。

あったかくしてね😃

寒いと
体が縮こまるため
肩こりにもなりやすいから
家では
テニスボールやハロポールなどを使って
体をゆるめほぐしてね👍

この時期
ハロハロのおすすめレッスンは
コンディション系のクラス‼️

レッスンスケジュールを確認してね😄
（ホームページを見てね）

じゃ
明日も元気にいこうね😃
真由美😃