成長ホルモン✨
こんばんはみんな。
いやぁ
今日は、行楽日和な爽やかなお天気☀️
テンション上がる1日⤴️
単純が1番だよね〜😄
今日
甥っ子3人に会ったら
また成長してるような気がする💕
筋肉長男もますます大きくなってる。
10代は
成長ホルモンの分泌が一番ピーク!
身長も体重も声も
変わるはずだよね💦
男の子だから 女の子と違って
すること言うことは幼いけど😌
私達は運動して成長ホルモンを分泌する!
成長するためでなく
筋肉や骨をつくり
脳の細胞死なせない!
私達にとって
大切なホルモンなんだよね。
アンチエイジングのために
運動して成長ホルモンをしっかり分泌しよう😶
明日からの一週間も
元気にいこうね👍
真由美😃
コメント