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成長ホルモン✨

こんばんはみんな。

いやぁ
今日は、行楽日和な爽やかなお天気☀️

テンション上がる1日⤴️

単純が1番だよね〜😄

今日
甥っ子3人に会ったら
また成長してるような気がする💕

筋肉長男もますます大きくなってる。

10代は
成長ホルモンの分泌が一番ピーク!
身長も体重も声も
変わるはずだよね💦

男の子だから 女の子と違って
すること言うことは幼いけど😌


私達は運動して成長ホルモンを分泌する!

成長するためでなく
筋肉や骨をつくり
脳の細胞死なせない!

私達にとって
大切なホルモンなんだよね。

アンチエイジングのために
運動して成長ホルモンをしっかり分泌しよう😶


明日からの一週間も
元気にいこうね👍


真由美😃

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