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少しずつ…

こんばんは。

なんだか少しずつ
涼しくなってきたね🍁

とは言っても
またまだ
レッスン中は暑いけど💦

秋は
食欲の秋だから肥りやすいと思うけど…
実は‼️
秋は骨盤が整う時期なので
しっかり整えて
代謝が上がりやすくなるので逆に痩せやすいのだよお👍

だから
頑張ってこうね😊

明日も
ハロハロで待ってるね😉


真由美

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