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筋肉は裏切らないよ。


こんばんは。

今日も暑い日😵

8月が
恐ろしい〜
って去年も言ってた。

年々
暑さが厳しい〜

これって…?

体力つけなきゃだね💪


ここ最近は

クーラーガンガン、つけてるから
身体は
冷えてるんだよね😅


座ってお仕事してる人は

脚が
浮腫むから…
冷えてるし
疲れやすい。

リンパの流れをよくし
ふくらはぎの筋肉をつけて、
血の流れをよくしてね🙂
(リンパは筋肉が動くことでも流れるの)

やっぱ、筋肉は
裏切らないよぉ〜

じゃ
明日も

頑張りもんそ‼️

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