« 2018年3月 | トップページ | 2018年5月 »

2018年4月

満月🌕


こんばんは。

明日は(月曜日)
満月の日だよ。

明日はお天気も良さそうなので
お月様
見れるよ。

パワーをもらおう 😃

とーもう一つ❗️
使ってる財布の中をだして
空にして
お月様にむかって
「金運があがりますように」
「お金が入ってきますように」など言いながら
お財布降ってみてね🙂
金運あつまふ
いい事あるかも👍

じゃ
明日も良い日になりますように。

ハロハロは
5月1日 2日は通常営業。
3日 スペシャルレスン
4日5日6日はお休みです。

よろしくお願いします🙂

真由美😃

お休みの日。


こんばんは。

いよいよ
ゴールデンウィークだね🙂

ハロハロは
5月3日はハロハロスペシャル✨


その後は
カレンダー通り
お休みとなります😓


5月1日 2日は通常通りの営業。
3日 スペシャルレッスン
4 5 6日 お休み
7日から通常営業 です😃

お休みが長い人で9連休なんだって🙄

ハロハロは明日も元気にやってますよぉ。

明日も
良い日になりますように🌟

真由美😃

ハロハロスィーツ

ハロハロスィーツ

ハロハロスィーツご紹介🙂


こんばんはみんな。

今日は
ハロハロスィーツのご紹介😃


クランベリーケーキ(サワークリーム入り)

真由美
お気に入りスィーツだよ。
(ハロハロスィーツはどれも好きだけどね😉)

美味しいよぉ。

ぜひ
食べてみてね

食べたら動くのを精神
忘れずにね〜😌

真由美😃

こと座流星群🌟

こんばんは。

今日も
良いお天気だったね😃

でも
明日から少しずつ
お天気は崩れるらしいよぉ…

そうそう
今夜(22日)から明日の(23日)明け方は
こと座流星群が見れるらしいよぉ💫

23日午前3時くらいが1番ピークなんだって✨

1時間には10個くらいは見えるとか。

願い事したいよね🙏
起きるかなぁ…
寝ずに起きてるかなぁ…😅


見る人は
明日 寝坊しないようにね👍

じゃ今週も
貯筋活動
頑張ろうね😄


真由美

ありがとう❤️

こんばんは🙂

みんな
ホームページ見てくれた?

思わず
笑っちゃた人もいるかも。

おもしろい顔や気どった感じやら
盛りだくさん。

素敵な
ホームページになったと思う。
ハロハロの雰囲気が伝わると嬉しいなぁ❤️

このホームページをつくってくださった
チームラボさんに
感謝です😃


いろいろ
わがままを聞いてくだり
ありがとうございました。

それに
メンバーさんの声
第1号のmizuki〜
あったかいメッセージ 本当にありがとう💕
これからもハロハロをよろしくね。

(ハロハロスタッフも
作成に協力してくれてありがとうね)

ハロハロは
私達は
ホームページも一新したことだし
ますます頑張りますよ。

もっと
笑顔のあふれる場所になるように😊

よろしくおねがいします😌

明日も
良い日になりますように。

真由美😃

ホームページ。


こんばんはみんな😃

早速ですが
新しいハロハロホームページが公開されたよぉ。


嬉しいやら
照れるやら…

まっら楽しんで見てね😊

http://www.halo-halo.fun/


こちらをクリックしてね

明日もいい日になりますように💕

真由美😃

ゴールデンウィークは。


こんばんはみんな😄

今日は
15日。

早いなぁ。

あっという間に
ゴールデンウィークがきますね。

ハロハロの営業は
5月3日がゴールデンウィークスペシャルレッスン✨

祝日 日曜日はお休みです。
土曜日は通常営業となります!

よろしくおねがいしまーす😄

新しい ホームページの公開
もう少しお待ちくださいね🙂


今週も元気にいこうね👍

楽しい事
良い事

引き寄せちゃうよお。

真由美😃

NHKのドラマ❤️

こんばんはみんな😀

NHKのドラマで
耳が、片方だけ聞こえない子が主人公のお話をやってるんだけどね😌

子供さんらの演技に
やられたぁって感じで
はまってる😅

また
見ながら
健康の大切さを感じるな。

耳が2つある大切さ。
私達の身体に
理由のないものはない。2つあるから1つだけでいいってことはないんだよね。
(やむを得ない場合は別ね。)

元気でいられる事の
有り難さ痛感するよ🙂

私達のレッスンでは…

耳を鍛えるエクササイズはないけど
平衡感覚やバランス感覚を鍛えるエクササイズはあるよ。

それに
歳を重ねるごとに
弱くなる部位のエクササイズは
しっかりやらないとね👍

これからも
ドラマは続くので
しばらくは楽しませてもらおうっと😊

じゃ
明日も
頑張ってこうね😄

真由美😃

春は1番…

こんばんはみんな。

今日は
晴れてるのか曇ってるのか…
雨が降るのか…変なお天気😅

こんな日って
心のバランス崩しやすいんだよね。

いつもよりイライラしたり、不安になったり、落ち込んだり。春になるとなぜか情緒不安定になりやすい…そういえばって思うことない?不安定になるのは、今日みたいなお天気が春は多いから。春は一番「心が不安定になりやすい季節」なんだって😔
それはね  …私達の体は全身を巡る  気血水が構成してるのね。気は生命エネルギー  血は血液  水は血液以外の体液。この3つがバランスよく保たれる事で健康でいられるの😀この時期の春は、寒暖差が激しくなったり  気圧の変化や天候が目まぐるしく  気血水の気が乱れやすくなるんだよ。そのため  イライラしたり時には落ち込んだり不安になったり精神的に不安定になりやすいだよね。笑顔も減ってきてしまう…😓身体の状態にもいろいろな形であらわれる…そこで!気血水のバランスを崩さない方法としては      深い呼吸        リラックスできる香り        酸味のきいた食べ物(柑橘系のもの)食べるこの3つ👍そんに難しくないから  気軽に取り入れてみてね。みんなが元気に笑顔で過ごせるように💕明日も良い一日になりますように。
真由美

頑張りもす!!

こんばんは。

桜もすっかり散ってしまって
ハロハロの前の桜は葉桜となってしまったね😅

早いなぁ。

甥っ子らも
入学式も終わり
それぞれ
新しい生活が始まるようで😃
これまた早いなぁ。

成長をあたたかく見守るのみだね。

と偉そうに言ってるけど
私もハロハロもまだまだ成長しなければ!!

日々を大切に。
感謝の気持ちを忘れずに。

ハロハロ
頑張りもす👊🏻

今週もよろしくね😌


真由美😃

😅


こんばんは😃

夜に、なって気温が下がるって天気予報で言ってたけど。

ほんとに今
シャツ一枚だと寒い感じ。

明日は2月上旬くらいとか。
みんな
体調崩さないようにね😄

写真は大阪名物
いか焼きを頂きましたぁ。

美味しかったです。
初いか焼きでした。

明日も
笑顔いっぱいになりますように😊

真由美😃

いか焼き

いか焼き

幸せって✨


こんばんは。

今日も1日
頑張りましたあ😃

今日は4月4日。
幸せな日。

幸せってなんだろうね?って
メンバーさんに聞いたら…
健康でいること
元気なこと
美味しいものが食べれること😄

幸せって、幸せを感じる事って
人によって違うよね。

私は
私も含めてみんながまわりの人が
笑ってることかな💕
そのためには
健康でなきゃ
元気でなきゃ
美味しいものを食べて笑いたいな。

みんなが
元気でいられるよう
まだまだ
ハロハロは頑張らなきゃ!

明日も元気にいくよぉ👍


真由美😃

手作りブレスレット。

手作りブレスレット。
メンバーさんのお母さんから手作りのプレゼント。
かわいいです。
ありがとうございます。

灰が凄いね😓


こんばんは。

今日もいいお天気だったけど…

灰が降ってるのかまってるのか…

春を満喫するには
ちょっと…な1日。
まっ
これも鹿児島ならではかもね😅

さて
明日から5月3日の申し込みが、始まるよ。
参加できる人は
お早目に
申し込んでね😄


明日も
毛細血管増やすために
頑張ろう😁


真由美

« 2018年3月 | トップページ | 2018年5月 »

2022年3月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ