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2017年12月

ありがとう😊


こんばんは😌

今日で
2017年も終わるね…

今年は
本当に早かった気がするなぁ。

そんな風に
思えるのは
良い1年だったんだと思う。


来年
2018年✨

もっと良い1年にしよう!

『ハロハロは更に進む』

ハロハロメンバーさんがもっと元気になれるのうに。

もっと笑顔あふれるハロハロになるように😃


努力するね👍

みんな
今年
1年本当に
ありがとうございました😊


来年もよろしくお願いします❤️



忘年会3

忘年会2

忘年会。

こんばんは。

今日は
ハロハロ忘年会〜

アンコウ鍋と豆乳牡蠣鍋だったよぉ。

美味しかった!

でもね
ご飯がなかった…のが
さみしかったな(;_;)

でも
美味しかったよ。


2017年もあと少し。
悔いのないように。

じゃね。

28日。


こんばんは😀

寒いけど
いいお天気。

今日も
空が綺麗。
雲がないの。

飛行機がしっかり見えたよ。

冬の空って本当に綺麗だよね✨
空気が澄んでるからかなぁ。


さて
いよいよ明日は
ハロハロ仕事納め!

ハロハロは2018年は1月4日からだよ。
お間違いのないようにね😌


じゃ
明日も元気にいくよ!
良い日になりますように👍


ケーキ食べた?


こんばんは。

今日は
クリスマスイブ🎄

あいにくの雨…

そんなに 気温は低くなくても
寒く感じるよね…😓


雨のクリスマスイブ
いかがお過ごしかな。

ケーキ食べたかな?

私も
とりあえずはイチゴのショートを食べたよ。

ケーキ屋さん
ますますクオリティが高いね〜
(上から目線ですみません😅)

さて
ハロハロは
明日も もちろん頑張りますよ。

昨日
ケーキ食べたすぎた人
ちょっと食べた人が
食べてない人も
明日
待ってるよ😀

明日も良い日になりますように💕




今日は冬至。

みんなこんばんは^^

2017年の終わりが近づいてきたよね〜

さて今日は22日。
冬至だね。

この日は
柚子湯に入ったり
かぼちゃを食べたりすると元気で
冬を、過ごすことができると言われてるそうだよ^ ^

また
『ん』のつく食べ物を食べると願いが叶うとも言われてるの。

みかん
南京 (かぼちゃ)
大根
人参
キンカン

いろいろあるけど…
パンは違うかも…ね(´∀`)

まだ間に合う。
やってみてね!

明日は
ハロハロ
お休みです。

25日に
会おうね^_^

今日は冬至2 。

年賀状〜


こんばんは。

今日いい天気で
空がとても綺麗だったよぉ✨

1日の中で
空を見上げる時間
つくりたいよね。

今日は
ハロハロで年賀状の束を…😅

明日から
頑張ろうと
思ってるよ😤


明日も寒いよ。

でも
元気にいこうね。

PS
springさん。

こちらこそ
ブログ
読んでもらってありがとう😊

これからも
よろしくです👋

mayumi(^o^)/

寒い日こそ…


こんばんは。

寒い日が続いてるけど…

みんな元気?

私は
元気だよ。


いやぁ

それにしても寒いっ😵

アツアツな鍋食べたい✨

最近
いろいろな鍋の種類があるから
まようよね〜

私はシンプルな寄せ鍋とか  あと鶏鍋それと
キムチ鍋もいいかな😃

その後にご飯入れて
雑炊も食べたいね。麺もいいね〜

おっと
その前に
寒い日こそ
体を動かさないとぉ!

まずは
食べるなら
動く!
だよぉ😤

ってことで
ハロハロで待ってるね。

明日も寒いみたい。
あったかくしてね😀



年末年始のお知らせ✨


こんばんは。

今日は
少し寒さがゆるんだ感じ。

1 、 2度でかなり違うんだね。

でも
油断はできない!

日曜日はまた  かなり寒いみたい〜😨

寒さ対策を万全にね!

さて今日は
12月15日。

今年も
あと少しだね…しみじみ…

ハロハロ
年内の営業は
12月28日までだよ😃

2018年は4日からスタート!

お間違いのないように。

28日まで
後 約2週間。
時間のとるれる日は
ハロハロに来てね。
お正月休みの為にも貯筋しようね💪

じゃ明日も  
元気にいくよ😀

ふたご座流星群✨



こんばんはみんな。

さっむいね〜

この寒さって2月並みらしいよぉ😓

寒いはずだね。

みんな体調管理をしっかりね。

さて
今夜、明日の夜は、ふたご座流星群が見えるらしいよぉ。


1時間に40個くらい見えるそう。

これは
見たいね〜

ピークを過ぎても
17日まで
見れるんだって。
早口の練習するかなぁ。 

まずは
お空を見てみよう😊

明日も
良い日になりますように✨

じゃね👋

座布団。

鹿児島場所2

鹿児島場所2
鹿児島場所2
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鹿児島場所行ってきたよ。


こんばんは。

今日は
念願の大相撲鹿児島場所に行ってきたよ。
(思いっきりプライベートな話題ですみません)

一度は
お相撲を見に行きたくて…


やっぱり
実際にみると迫力あるね〜

子供の稽古
初切
おもしろい😄

お相撲さん同士
お話してるのがかわいかった。

そして
白鵬✨

綺麗。 

おしりとか…肌ツヤ…
土俵入りもかっこいい👍

やっぱりなんだかんだいっても
白鵬は大人気。

志布志出身の千代丸も…
かわいいって言われて人気者。

とても
楽しい時間だったな。

本場所にも行きたくなってしまった…☺️


よしっ
明日からも
気合い入れて
頑張るよぉ💪

PS
あたりまえだけど、相撲の世界も
筋肉は必要ね〜



ついに。


こんばんは。

寒いね〜

毎回この言葉からはじまってるかも😖

でも
本当に
寒いよ…ね。

明日は私はついに
お気に入りのダッフルコートを着ようと
思う!!

ちなみに
最高気温が10度以下なら
コートは必須らしいよ。

また季節にすると
11月末から12月上旬から。


でも
体感は人それぞれだし
その日  その時の
体感で
コートや服のチョイスはしたほうがいいよね。


寒い日って温泉入りたいよね。
温かいものも食べたいね。 

その前に!
ハロハロだよぉ。

体を動かさないと
背中も硬くなるし肩コリもひどくなるから
そんな日こそ、
ハロハロに来てね😄

明日も
寒さに負けず
頑張ろうね😤








寒いけど。



こんばんは。

今日も
寒い1日。

レッスンをしてる時は
暑いんだけどね😅

明日も寒いみたいだよお😵

寒いと
動くのもイヤになりやすいけど…

この時期
美味しいものを
なにかと食べる時期だから…やっぱ
ふとりやすい…
  
自分の貯筋のためにも
頑張って
ハロハロにきてね✋️

待ってるよぉ。

PS
10日までに
会員の種類をかえることができるので
どのくらいのペースで通えるのか
確認して変更してね。



明日も
良い日になりますように😊

今年最後の満月🌕だよ。


こんばんは。

今日は満月!

それも
スーパームーン!

正確には
4日の0時47分なんだって。

2017年で最も大きい満月なんだとか。

起きてたら
ぜひみてみてね✨

空のお財布フリフリも。

もし見えなくても
大丈夫。

満月のパワーはふりそそがれてるんだそう。

私もやるよぉ。フリフリ〜


先程
お笑い番組をみてたの。

久しぶりに…

ステージに立たれるかた方も審査される方も
真剣で…

おもしろくて
大笑いして
それで
すがすがしい気持ちに。

やっぱり
笑うっていいことだよね😆

心のリセットしてるんだよね。


明日も
たくさんの笑顔に会えますように💕


クリスマスグッズ^_^


こんばんは。

今日は
12月1日。

早いよね〜
今年も 後1ヶ月!!
元気に笑顔ですごし
2018年に
繋げるよぉ。


今日は
メンバーさんからかわいいお土産を頂いたよ。

マシュマロにチョコにクッキー^ ^
クリスマスだね〜
(ありがとうござます)

見るだけ
楽しくなるんだよね〜
クリスマスのグッズにお菓子って。

ハロハロもね、クリスマスグッズがいっぱい!
上も横も(下はなかったかな)みてみてね!

12月は
いろいろな理由でなかなか
ハロハロに来れない人もいるかなぁ…
(寂しいよぉ)

でもこの時期はとくに
ふとりやすいし
何かと体調を崩してやすいときなので
なるべく
元気でいるために
貯筋のためにもハロハロに来てね^ ^

明日も
待ってまあす。

PS

springさん

コメントありがとうございます^ ^
えごま油のえごまが日本生で日本生産(製造)の商品はなかなか
ないみたいなんですが…
ネットには
少し高めですがありました。確認してみてください。

コスモスさんにはあるとメンバーさんが言われてましたよ。見に行ってみてくださいね。

もし日本生のえごまを使って無い場合
製造が日本の物を
選んでくださいね。 

まずは
続ける事ですよ。

一緒に頑張りましょう〜



真由美



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