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秋は栗だね~


こんばんは。

今日の写真は
ハロハロスィーツ!!

渋皮煮しっとりマロンケーキ。

渋皮煮とマロンペーストのダブル使い
が贅沢なんだなあ。

是非1度と言わず2度  3度
食べてね~

栗にはビタミンB1が多いので
糖質やアミノ酸の代謝をあげます。

渋皮は
ポリフェノールの一種のタンニンが
含まれいて
老化の防止やガンの予防に効果的なんだって~

栗は凄いね!






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