秋は栗だね～
こんばんは。
今日の写真は
ハロハロスィーツ！！
渋皮煮しっとりマロンケーキ。
渋皮煮とマロンペーストのダブル使い
が贅沢なんだなあ。
是非1度と言わず2度 3度
食べてね～
栗にはビタミンB1が多いので
糖質やアミノ酸の代謝をあげます。
渋皮は
ポリフェノールの一種のタンニンが
含まれいて
老化の防止やガンの予防に効果的なんだって～
栗は凄いね！
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