まだまだ暑いから。

今日も

暑い1日だったね。

扇風機やクーラーは、

もう少しは必要かもね。

それに、引き続き

水分補給を忘れずに。

喉が渇いたなって思ったときは 

脱水がはじまってるといわれる。

汗をかいた分は

もちろん補給を。

少し、涼しく感じるこの時期こそ

気をつけてね。

ハロハロで

みんなに飲んでもらってるお水は

レモン水。

クエン酸が疲労回復にもいいし。

レモンの成分

ペクチンが便秘やダイエットにも良いよ。

飲み放題だから

ぜひどうぞ〜

明日からも

元気にいこうね。

私も

ありがとう精神で頑張るよぉ。

まゆみ。

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