シルクドソレイユのお土産。

みんなこんばんは。

曇りな1日。

寒いような… 

春はもう少しかなぁ。

明日は27日。

ハロハロLINEのハロッキープレゼントのクーポンは

28日までなので

まだお友達に登録してない人は

お早めにね。

（お友達になってくれた人ありがとうね）

お友達紹介のクーポンもぜひ

利用してね。

さて

今日のお写真は

いただきものの

シルクドソレイユのお土産。

クッキーなんだけど。

見てたら

行きたくなってしまったよ。

3月19日までなんだけど

公式ホームでは完売(-。-;

クッキーみながら行った気になるしかないね^ ^

明日も

まだ少し寒いみたい…

元気に元気に

いこうねっ！

真由美

http://mi-ko-daisuki.jugem.jp/?eid=9&pagenum=3

プレミアムフライデー

こんばんは。

今日から
「プレミアムフライデー」がはじまったね。

停滞する消費を盛り上げようと、月末の金曜日は早めの退社を促すキャンペーン
なんだって。
ちなみに
9時から18時までの会社なら
15時までの退社を推進してると。

ハロハロじゃ
ちょっと難しいけど。

プレミアムフライデーの日だけ
16時台のクラス開設！
なんてね。

でもハロハロでは
18時のクラスキャンペーンはやってるよ。
詳しくは
ハロハロLINEをみてね^ ^

じゃ
明日も
元気にいくよ。

良い日になりますように。

Mayumi😄

猫の日2。

写真だよぉ。

男前かな？

猫の日。

こんばんはみんな。

雨…

夕方から降ってきたね〜

雨のわりには

暖かいね。

少しずつ

春らしくなるね…楽しみ^ ^

今日は猫の日。

2月22日。

ニャンニャンニャン。

で！

うちの猫

UPするね。

頑張って

男…前にとったつもり…

写真は

別々に、UPするね。

さて

今日は

ハロハロのLINEのID番号をのせるね。

@efi6216l

QRコードが使えない人は

この番号をLINEの

友達追加をひらいてID番号検索のところに

上のID番号をいれてね。

で！

友達になれるよ。

友達になってくれた人は

メニューからメインをおしたら

クーポンやタイムライン

みれるから。

トライしてね！

明日も雨みたい。

雨に負けず

元気でいこうね(^_-)

じゃね。

Mayumi😄

ハロハロLINE 。

こんばんは。

すっかり
遅い時間の
更新になってしまいました…
ごめんなさい。

日曜日は
とってもいいお天気だったけど
月曜日は雨が降るみたい。
最高気温は
18度。
日曜日よりも暖かいね。

でも
インフルエンザは
まだまだ流行ってるから
気をつけようね

さて
ハロハロはLINEも
はじめたよ。

ぜひ
登録してね。

今なら
ハロッキー3個プレゼント
クーポンがもらえるよ。

詳しくはハロハロ受付で聞いてね

じゃ
今週も元気に頑張ろうね

ゴールはないよ。

こんばんは。

今日は
もう春がきたかも…
って思うくらい
暖かい1日。

お昼はコートやマフラーとかいらない感じだったもん。

でも
明日は
また寒くなるみたいだよぉ( ´ ▽ ` )ノ

簡単には
春にならないね。

もう少しは
寒くなったりまた暖かくなったりを
繰り返して春になるんだよね。

みんな
この時期こそ
体を動かし
血行を良くして
筋肉の貯筋をすることで
代謝をあげてく。
夏に向かって体の準備しなきゃ。

そして
先の自分の向かって！
運動にゴールはないのだよ！
頑張ってこうね。

じゃ
明日も
楽しくって
良い日になりますように。

まゆみ

ハロッキーっ！

こんばんは。

今日の写真は
ハロッキーの新しい仲間。
ハロッキー
シナモンプラス！！

毛細血管を活性化させるシナモン。

女性の味方だよ。

ぜひ
食べてみてね。

ハロハロハロハロハロッキー〜だよっ！

今週もよろしくね。

こんばんはみんな。
連休は
どんなだったかなぁ？

今日は
ここ最近の中では
寒さがゆるまった1日だったね。

今週は
比較的
あたたかいみたい。
でも
まだ
春は遠いかなぁ…

みんなインフルエンザなど
気をつけてね。

まずはうがい
手洗いだね！！

乾燥注意かな。

さて
明日は新しいクラス
ソフトピラティスに
痩せロビ！！

呼吸や動きを見直すピラティスを受けて
更に
脂肪を燃焼させる
やせロビで
その名の通り
痩せよう！！

今週も元気にいこう^ ^

ps
ankoちゃん

雪
凄かったね〜

楽しい
コメントありがとね^ ^

雪が降ってきたぁ。

こんばんは。

雪
降ったね～

寒いはずだよ。

ハロハロのからの風景！

なんか
いい感じだよ。
（モデルはmithuko）

明日は
ハロハロお休みだよ。

明日も雪かなぁ。

みんな
体調を崩さないようにね^ ^

じゃね。

たまたま

こんばんは。

今日の写真は
頂きもののキンカン。

たまたまっていうの。
宮崎ブランドなんだよね。
（ありがとうね）

甘いんだよ。

そのままで美味しいの。

キンカンパワーで
明日も頑張ろうね(^○^)

インフルエンザ〜

こんばんは。

今日は
午後から雨もあがり
明日はお天気良さそうだよ^ ^

でも
今日より寒くなるみたいだよ。
寒さ対策を万全にね。

インフルエンザが流行ってるらしい！

宮崎は今
全国で1位なの。
福岡が2位！
（今週末から福岡なんですけど…）

鹿児島は10位内には入ってなかったよ。
で
油断大敵！

引き続き
手洗いうがいをしっかりしなきゃね。

後はR1だね。

自分で予防すること大丈夫だよね。
みんな気をつけようね。

じゃ
明日もいい日になりますように。

Mayumi😄

節分。

こんばんは。

今日は
2月3日。
節分。

照国神社で豆まき！！

ハロハロスタッフも行って参りました。

大変な人だったそう。

犬くんも鬼になって…
ご苦労様。
でもかわいい^ ^

まくがわになってみたいなぁ。
「鬼は外〜福は内〜」

明日も
元気にまいりましょう！！

シナモンシュトロイゼルケーキ

こんばんは。

今日は
ハロハロスィーツ
シナモンシュトロイゼルケーキ！！

シナモンたっぷり！

シナモンってね すごいんだよ。

毛細血管を修復する働きがあるため
毛細血管の損傷や減少による
シミしわたるみ予防に効果的！

アンチエイジングはもちろん
ダイエットにも。

コーヒーやヨーグルトに少々
ふりかけるだけどでいいの。

そのシナモンがたっぶりの
ハロハロおすすめの
シナモンシュトロイゼルケーキ！

ぜひ
食べてみてね^ ^