年末年始のお知らせ。

こんばんは。

今日は
日曜日。
2016年の日曜日も後2回。

最後の日曜日はクリスマス。

早いもんだね。

もう
このお知らせをする日がきたね〜

今年は
28日まで。

2017年は
1月4日からだよ。

忙しい年末年始だと思うけど…

そんな時こそ
なんとか時間を作って
来てね。

毎日
忙しくしてるから
身体は使ってるつもりでも…

運動として動かす筋肉の使い方は
違うの。

意識して体を動かす事で
筋肉の動かせる範囲を広げ
血行を良くする。

また
女性の気になるホルモンバランスの乱れも
身体を動こかすことでかなり軽減されるの。

残りの12月の間に
身体のケアを少しでもして欲しいな。

ハロハロで待ってるね(^_−)−☆