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お盆休み。

こんばんは。

毎日毎日
暑いね〜

年々
暑くなってるよね^_^;

水分補給はもちろんの事。

バテないようにするために
体温調整のカギとなる血液量を
増やし流れをよくすること!

そのためには
運動をして筋肉を使い
運動後にタンパク質を摂取する。
(特にアルブミンというタンパク質)
つまり
ハロハロで運動をして
ハロッキーを食べる!

ハロッキーは
タンパク質のプロテインと
きな粉とハチミツでできてるの。

このハロッキーは脂肪燃焼にも効果があるのだよ!

お盆明けに
まだ食べてない人は
ぜひ食べてね。

食べてる人は
続けてね。

さて〜

ハロハロのお盆休みは
13日 14日 15日 です。
16日から通常営業です。
よろしくお願いします!

16日から
また
一緒に頑張ろうねっ^ ^
ハロハロで
待ってるよ。

じゃね★彡

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