6月だよぉ…>_< …

こんばんは。

今日は6月3日。
もう6月なんだよね。早い！

梅雨入りも間近…

雨が降ると
体を動かす事がおっくうになるよね…
重だるいというか
気持ちも上がらない。
そんな人も多いのでは。

それは
気圧の影響による自律神経の乱れも原因の一つ。

だ か ら！

ハロハロに来て
身体を動かそうね。
元気でいなくっちや！
さて
6月から
新しいクラスがはじまってるよ。

水曜日の
骨盤コンディション！

ずばり骨盤を整えるクラス。
（テニスボールやこゴルフボールを使うの。）

金曜日の
お顔すっきりリセットエアロ。

お顔のリンパマッサージをして更に
音楽には合わせて簡単な動きをすることで
身体全体もすっきり！

エアロは苦手な人も大丈夫。

ぜひ
チャレンジしたみてね。

また
5月からはじまってる
火曜日のやさしいヨガも
名前の通り
身体が硬いって事で
ヨガ離れしてる人。
ヨガの良さも逆によくわかるクラス！

ぜひ

受けて見てね。

じゃ
明日も
気合い入れていこぅ（＾∇＾）

Mayumi😄