ザクロの力！

こんばんは。

今日は
夕方から晴れてきたよね。

いよいよ
ハロハロの桜は咲くかな…

楽しみ(^ ^)

さてさて
今日の写真は
ハロハロカフェのアンチエイジングスィーツとして好評の
ザクロケーキ！

実は
前も
UPしたことがあるんだけど…

今一度
みんなに知ってもらいたくて。

ザクロは
『女性の果実』と呼ばれ
健康や美容に良いと言われてるの。
ビタミンやミネラル
ホルモンバランスを整えるエストロゲンが豊富に含まれていて
更年期症状の緩和や美肌
疲労回復に良いんだよ。

まさに
アンチエイジングな
食べ物！！

ハロハロカフェのケーキには
ザクロの実がそのまま入ってて
種まで入ってるの。

実は
この種がいいんだよね。
この種を食べると更にいいんだよぉ！

写真の横にあるこの実を使ってるんだよ。

食感が気になる人もいるかなぁ…
（私はかなり好きなの）

でも
美味しいから
ぜひぜひ
食べてみてね(⌒▽⌒)

アンチエイジングとは
老化を止めるのではなく
遅らせること。

日々
体を動かし筋肉をしっかり使い
血液の流れをよくして
そして
意識した食事をすること！

ハロハロでは
アンチエイジングについて
もっと考えてレッスンに取り入れていくので
これからもよろしくね！