りんごのパワーっ！
こんばんは。
早いもんで
今日は１５日。
今年もあと少しだね。
元気に今年を終わらないとね(^^)
でも…
風邪だったり
インフルエンザ…
ノロウイルス…
いよいよ
きてるね(⌒-⌒; )
気をつけてね。
そこで！
りんごのパワー。
ハロハロメンバーさんに
いろいろな種類のりんごを頂きましたあ。
本当にいつも、ありがとうございます。
りんごって医者を遠ざける果物なんだって。
コレステロールや血圧を下げたりする作用もあるし
整腸作用もあるんだって^o^
便秘の改善も期待出来るね！
ビタミンCもたっぷりだから
風邪の予防にもいいんだよ。
りんごの皮には
ポリフェノールが含まれてて
老化を加速する
活性酸素を減らす働きかあるんだって！
アンチエイジングだね〜
これは
食べなきゃね。
頂いたりんごの写メをUPするね(^^)
他の種類のりんごも頂いてたんだけど
全部
食べちゃって…
明日も元気に元気に
顔晴りますっ^ ^
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