いよいよ。

今日は
5月1日…

早いね

いよいよ
ゴールデンウィーク！だね。

天気はわりといいみたい(^ ^)

お出かけする人は
楽しんでね

今年は
ハロハロはイベントはやらないので
さみしいんだけど…

そのかわりには
ならないけど
お友達キャンペーンをするよ^ ^

みんなが紹介してくれた人が
入会してくださったら
コーヒー＆クッキーをサービスしますっ
よかったら
この機会に
くすぶってる人がいたら
一緒に身体を動かそうって誘ってみてね(^-^)

年を重ねるほど
運動は必要
きちんと動ける筋肉が必要なんだよ。

アンチエイジングだよね^_^

よしっ
明日も良い日にしようね
PS

ａｎｋｏちゃん

コメントありがとう。

息子っち。少し続けるとまた変化があると思うから、やってあげてね。
筋肉が
オーバーワークしてるから
クルクルトントンでまずはリセットする事が大切だよね。
また
変化を教えてね。
応援するよ

じゃね^_^
MAYUMI