梅の花

こんばんは＼(^o^)／

今日も
1日 頑張りましたあ

たまには
自分の事を褒めてあげなきゃね。

今日のお写真は…

春を感じる梅の花っ

実家にさいてたの。

もうすぐなんだよね…春は。

とは言っても
また
寒くなるみたいだよ

風邪とか気を付けてね。

ＰＳ

あいこちゃん

コメントありがとう。

子守りシステムうまく利用してね。
私に会う時は…

どんなになってるかな？
楽しみだなあ

頑張ってね。

りんごちゃん

コメントありがとう。

春一番の事

ありがとうね。
入院してたんだね。

さて
夜に足がつる件なんですが。

そもそも
つる理由はたまった老廃物が原因とも言われてて。

夜につるという事は
お昼の脚の疲れが、つまり老廃物がたまってる。
だから
夜につりやすいんだよ。

寝る前とか
ふくらはぎのマッサージをしたり
足クビをまわしをしてね。
改善されると思うよ。
やってみてね

あしたも元気にいこうね。

じゃね

真由美