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みんなこんばんは
なんだか
昨日あたりから寒くなってきたよね
はおる服が一枚増えた感じだよ
みんなくれぐれも風邪に気をつけてね(^-^)/
さて今日は
ハロウィンっ。
ハロハロでも
お菓子の配給じゃなくてプレゼントっ
仮装したスタッフっ
きゃあ〜怖いっ！けど…笑えるっ！
ハロハロメンバーさんから頂いた手づくりお弁当を
メイクを落とさず上手に食べてたよ
（ありがとうね）
食欲には勝てない…ハロハロスタッフです。
美味しいお弁当だったよ
明日はもっと寒いみたい。
あったかくしてね
いよいよ
おはら祭りが金曜日にせまってきたね。
2日の前夜祭にハロハロは参加するよ
タカプラの反対側から踊りだすよ。
お時間のある方は見にきてね
明日も
笑ってこうね
ＰＳ
ＫＡＺＵちゃん。ありがとう。
渋谷音頭。
いちど聴くと
忘れないよね。
2日は楽しもうね
真由美
今日も
無事に帰ってまいりましたo(^▽^)o
以外にも
福岡は思ったほど寒くなかったよ
雨は降ったけど…
やっぱり
折りたたみの傘があると便利だよね。
今回は持って行ってたけど、
ちよっと地味なんだよね
決めたよっ。
かわいくて
使いやすい折りたたみの傘を買おう
こういう事も
モチベーションがあがるよね
それにしても
新幹線は早いなあ
あっという間だよ。
途中で買った飲み物は…
ビールのはずだったのに
ビールの仲間だった
うん〜
仲間でもないな
まっ飲みながら
帰ってまいりましたよ
さて
いよいよ
おはら祭りがせまってきたよっ
みんなで楽しもうね(^-^)/
参加できない人は
良かったら
見にきてね
PS
たかにゃん
忙しかったんだね。
お仕事
お疲れ様だったね。
11月から
またまってるね
真由美
こんばんは
なんだかすっかり遅くなってしまいましたあ…
この時間って
みんな寝てるのかなあ
明日は早いというのに
まだゴソゴソとしてる…
博多までは
１時間ちよっとでいけるんだよ〜
さすが新幹線っ
あちらは
雨みたい…
寒いかな
気合い入れて行ってかなきゃ
おはら祭りが近づいて参りました
楽しみっ。
踊りは
微妙なとこではありますが…
私達も
見てくれる人も楽しんでもらえてらいいよね(^ ^)
じゃ
明日もきっと良い日にしようね
真由美＼(^o^)／
みんなこんばんは
今日は朝は
寒かったね〜
うちの猫も丸くなって寝てたよ
ゆっくりゆっくり
冬がしのびよってるね
風邪をひかないようにね＼(^o^)／
こちらの写真は
ハロハロメンバーさんからのお土産。
広島の尾道千光寺の身代わりお守り
守ってくれるね
私の事を思い出してくれて…
怪我に気をつけてねって。
とっても
嬉しかったな。
ありがとうございます
いつも
みんな気にかけてくれてありがとう。
笑顔を見せてもらえるだけで
嬉しいよ
ありがとうね
ますます
頑張っちゃうからね
よしっ
明日も良い日になるよね〜
じゃね
真由美
こんばんは。
今日も日本全国
清々しい良いお天気だったみたい
とは言っても
私は缶詰め状態で
あまり関係なかったかな
東京は以外に暑かったよ
雨降ったり
寒いよりはいいかな
毎回
思うんだけど、
車でほとんど移動する私にとって
東京での時間はなかなかのトレーニングかも…
帰ってくると
素敵な筋肉痛だよ
こういう時にケアをしなければ
リンパをながして
クルクルトントンしなきゃね＼(^o^)／
よしっ
明日も良い日になりますように。
笑っていこうね
真由美
みんな元気〜
私は元気だよ。
今日も真由美Ｄａｙっ頑張りましたあ
ハロハロスタッフのみんな
ハロハロメンバーさん
ありがとう
今日は
おはら祭りの練習をメンバーさんが
練習してたよ
自主練っ
なんだか
それを見て
うれしくなったな
ありがとう。
（私もちゃんと練習しなきゃあ）
おはら祭り
楽しみっ。
さて
今日の写真は…
柿だあ
私は
柿が大好きなのだよぉ
この柿は
太秋
という名前の柿
ハロハロメンバーさんからの頂きものなの。
ありがとうございます
おいしいんだな〜
柿で
癒やされましたあ
じや
明日も元気にいくよっ
良い日になりますように
真由美＼(^o^)／
こんばんは。
またもや
こんな遅い時間になってしまったあ
もう
寝てる人がほとんどかな
いい夢みろよ〜
さてさて
今宵は
みんなに考えてもらいたいことがあるのだっ
みんなは
褒められてうれしい言葉って何？
最近
レッスンでもよく聞くんだけどね
例えば
綺麗ですね。かわいい。若いですね。
スタイルがいいね。肌が綺麗ですね。
かっこいい。元気ですね。笑顔が素敵。痩せたね。
脚が細いですね。
などなど
褒められるって嬉しいよね。
いくつになっても…
嬉しい言葉を言って貰えるように…
それだけが
目標ではないけど
モチベーションがあがるよね
どうかな？
ちょっと考えてみてね…
考えてるだけでも
楽しいよ
なんて言われたら心…躍るかな。
じゃ
明日も良い日になりますように
明日は
ハートピアのお仕事だよ。
みんな笑顔になりますように
じゃね。
真由美＼(^o^)／
こんばんは。
遅い時間に失礼しますっ
日に日に秋深まるって感じだよね
そのせいか
ハロハロメンバーさんは体調を崩してる人が多い気がするなぁ…
私も
喉の、調子悪かったし…
みんなも気をつけてね＼(^o^)／
今また元気に美声をみなさまに
お聞かせしております…
さて
今、ハロハロはハロウィンモードになっていて
かぼちゃだったりかわいいハロウィングッズがたくさんっ飾ってあるよ
で〜
今日の写真は…
じゃじゃん！
ハロハロのオリジナルパンプキンケーキっだよ
ハロウィンにちなんで。
この時期にしか
ないので
ぜひ食べてみてね。
甘すぎなくてホッとするって言うか…
もちろん
春ちゃん手づくり
うーん
食べてみてっ。
よしっ
今週も元気にいくよ
明日もいい日になるから。
じゃね
真由美
こんばんは。
今日も一日
頑張りましたあ
みんなありがとうっ。
今日はとってもうれしいお話し…あったんだあ
まずは
脊椎の手術をしたハロハロメンバーのYUMIちゃんっ
なんと
来週から週に３回
お仕事復帰するんだって。
私もうれしいっ〜
会社の方々がとっても協力してくださるそうで
彼女は
会社の方に感謝だよねって
きっと
YUMIちゃんの人柄の良さが
会社の方々を動かすんだろうなあ。
きっといい方へ向かうよね
もう一つは
ハロハロメンバーの赤ちゃんっ
みんな元気にすくすく大きくなり成長してる
お話しを
今日は偶然にも何人かの人に聞いたよ。
うれしいよね〜
みんな元気に育って欲しいね
ベビービクスにもどんどん参加して
育児を楽しんで欲しいなっ（＾∇＾）
そして
なぜか今日のお写真は…
うちのニャンコ先生っ
久しぶりの登場っ。
横顔もなかなか男前っ？おかま前？
じゃ
明日も良い日になるよっ。
顔晴ろうっ。
真由美＼(^o^)／
またまた
灰 灰 灰だよぉ〜
やってくれるね。
桜島君っ
何がって…
車に乗る時にさ
ドア開けるとき閉める時
パラパラと落ちてくる灰には
ほんと
嫌になるよぉ
まっ
降るものは
仕方ないんだけどね…
さてさて
今日のお写真は
じゃじゃん！
栗ご飯だあ
手作りだよ。
もちろん！
私ではないですが…
日南の方のて づ く り っ
いいね。
秋だね。
とっても美味しかったです
ありがとうね。
やっぱり
秋って…
食べ物
おいしいっ〜
旬の物はしっかり食べるっ！だよね。
それも大切っ
でも！
食べすぎ注意っだよ
運動もしっかりね
じゃ
明日も良い日になりますように
灰が降ってるけどさ
上を向いて歩こう！
やっぱ
しんどいかあ。
じゃね〜
真由美＼(^o^)／
こんばんは。
今日はいいお天気だったね〜
こんな日は
お弁当を持って何処かに行きたいね〜
今なら
生駒高原とか…いいね〜
えっ？
わたしは
今日は髪のケアに行ってきました
お天気…
関係ない？
ヘッドスパにトリートメントに。
でっこちらのお写真は…
トリートメント中に頂いたお菓子とクッキー
素敵なサービスに思わずニッコリっ
久しぶりにマッサージにも行ったよ。
癒やしの日曜日でやんしたあ
ＰＳ
４ｈｏ３ちゃん
コメントありがとうっ。
待ってましたよ。
いやあ〜
私の意見は見事にはずれでしたかあ。
なるほどです〜
勉強になりました。
これからも解決４ｈｏ３！
お願いします
明日も
良い日なりますように。
真由美＼(^o^)／
こんばんは。
日々
秋を感じるよね
なんだか
焼き芋が食べたいなあ。
焼き芋って無性に食べたい時ってない？
私だけかな
さて
今日のお写真は…
全く焼き芋とは
違って
炭酸の、ムース。
食べものじゃないよ。
最近
炭酸で髪を洗ったりと頭皮のケアをする事が流行っているよね。
このムースは
炭酸で
シャンプーの前に
マッサージをすると…
洗い残した皮脂や汚れを落としてくれるんだって。
使うと
なんかすっきりした感じ。
汚れが取れたって…感じ
それから
エッセンス。
（頂き物なの。大事に使ってます。
ありがとうございます。）
これで
私の頭皮ケアはバッチリかな
今
頭皮ケアにはまってる真由美さ。
ボディケアも頭皮ケアも
そして…
たまには
心のケアも。
頑張ってる自分を褒めて挙げて。
たとえ
思う通りにいかなくても
頑張ってる自分はいるから。
必ず
自分の為になってるんだよね。
頭皮ケアもね
きっと
明日も良い日になるよ。
じゃね
たかにゃん
コメントありがとう。
10月きたあって感じだよね。
冬にそなえて
頑張ろうねっ。
真由美＼(^o^)／
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