早いよね〜

こんばんは

今日が28日…

来週の月曜日は10月だよぉ

いやぁ
早いっ早いっよ

忙しいからなのか

充実してるのか

それとも…

それにしても早いっ。

早いのは逃げ足だけでいいよ
って…だれから逃げるのか？

まずは

おはら祭りっ

みんなが楽しめるように頑張ります。

今日のお写真は…

最近
買った、髪を結ぶゴムですっ

革だと思うけど…

安かったから
もどきかもしれない

でも
ハロハロメンバーに
かわいいって言われたから
調子にのって
載せちゃいます

今、お気に入りなんだっ

明日も
お気に入りのゴムで、髪を結んで
頑張る…よっ！

ＰＳ

ノンタン

コメントありがとう（＾∇＾）

ふとったて？

胃が大きくなったかどうかは
わからないけど

摂取カロリー（食べる物のカロリー）が
消費カロリーより多ければ、ふとるよ。

単純に言うと
たくさん食べてしまったことになるかな。

摂取するカロリーと消費するカロリーのバランスが大切なんだよね。

消費するカロリーを増やすには
運動はもちろん必要だよね。
食事は
油ものやお菓子を控えめにする。
バランスの良い食事をする事かな。

う〜ん
こんな感じかな。

詳しくはハロハロでね。待ってるよ。

じゃね

真由美＼(^o^)／