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(⌒▽⌒)

こんばんは(^-^)/

ゴールデンウイークも終わりすっかりもとどおりの生活だね

休みの間に…

なまってしまった体
太っちゃたかもしれない体に
そろそろ
刺激をあたえましょうか?
(上から目線…?ごめんごめん)

ハロハロで待ってるからね

休みに関係なく

運動をするのに
遅いも
早いもないんだよね

やろうと思った時がその時が
はじまり。

私も
そう思ってから…

今に至ってるよ

自分に合わせて
自分のペースで
続けたらいいんだよ。

人と
比べるものじゃないしね

みんなも一緒に頑張ろうね(^-^)/


ノンタン

コメントありがとうね。

頑張ってる自分を褒めたり
調子が悪い時はいたわったり
ハロハロでパワーをもらって

また笑顔になればいいんだよ

足首まわしも頑張ってね(^-^)/


また待ってるね。

KAZU

今日は元気そうでよかったよ
調子が悪い時は
遠慮しなくていいんだよ。

考え事があったんだね…
私らで
良ければ
ぶちまけちゃってよね

じゃ
明日も良い日になりますように。


真由美


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