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みんなこんばんは
今日は
鹿児島であった講習会に参加してきたよ
あちこちで
活躍されてる先生の講義で
私がとても尊敬してる先生なの。
身体の解剖学や動き
とても勉強になったよp(^_^)q
なかなか
鹿児島では先生の講習会はめったにないので
貴重な時間だったよ
また！
レッスンで生かしていきたいと思ってるよ＼(^o^)／
で〜
本日のお写真は…その講習会に
全く関係ないお写真で…
その帰りに食べたスィーツ
頭を使うと糖分が欲しくなるというか…
美味しかったよ
明日も
楽しい事があることイメージして…
良い日になりますように
ＰＳ
なっちゃん
コメントありがとう。
私もなっちゃんのライブぜひ行きたいです。これからも頑張ってね。
あすか〜
ありがとう。メモ帳つかってる？
願い事を書いたら
叶うかも…
真由美パワーよっ
じゃね(^O^)／
真由美
こんばんは＼(^o^)／
みんな風邪などひいてないかな？
インフルエンザが流行りそうだからきをつけてね
さて
こちらのお写真は…
ハロハロメンバーなっちゃんのジャズライブの写真だよ。
（本名は控えますね。）
今回はなぎささんが
代表して行ってきたの
（私らも行きたかったんだけどレッスンが入ってるから行けなくて…
）
なぎさリポートによると
綺麗で素敵だったって
歌も素晴らしい！！
と申してたょ
自分のライブを開く事ができるなんて
凄い事！
きっといろいろな苦労を
乗り越えて
今があるんだろうね…これからも頑張ってね
応援してるよ
こりゃ
私らも頑張らなきゃですっ
いつかはコンサート？
明日も笑顔な日になりますよに…
真由美
こんばんは＼(^o^)／
いやぁ〜
今日は寒かったね
雪が降ったとこもあったし…寒いはずだよね
こちらは
みんなに折ってもらってる千羽鶴
リハビリに頑張ってる
ハロハロメンバーに
みんなで千羽鶴をおくろうと
作りはじめて
まだ一週間…
今
折り返し地点ってとこかな
凄いっ！早い！
ありがとうみんな。
みんなのパワーは絶対に届くね
(待っててね)
明日も
寒いみたいだよねo(^▽^)o
雪…降るかな…
降らなくても
降っても
寒さ対策万全にしてね
寒くても
明日も良い日になりますように
笑ってれば
良い事あるからね
コメントありがとうございます。
これからも
よろしくお願いします。
真由美o(^▽^)o
みんなこんばんは＼(^o^)／
今日もホッとする暖かさだったね
今日は
ミーティングだったの
みんなで
あーでもない
こーでもないとバトルながら
話しあったよ
これから7年目に向って
頑張らなきゃね(^O^)／
でねその後
みんなですき焼きを食べだよ
調理担当は
春さんとなぎささん
私は監督っ
さとこはもっぱら食べるだけ…
美味しかったよ＼(^o^)／
よしって
気合いが入った
これこれっ
美味しかったあ
こちらは
デザートの苺
綺麗でしょp(^_^)q
凄く
甘かったよ
全く…
ミーティングじゃなくて
ただの
食事会？
じゃないよ！
ミーティングだから。
こちらは
お祝いのお花
綺麗でしょ
ありがとうね。
明日も
前向に
上を向いて歩こうね(^O^)／
真由美
こんばんは
今日は暖かい日だったよね〜
でも
安心してられないんだよね
また
寒くなるみたいだよ…
みんな気をつけてね
この写真は
ハロハロの誕生日のプレゼント
かわいいお皿に頂いたお菓子をのせちゃいました
この後
お菓子はしっかり食べたよ＼(^o^)／美味しかったあ
お皿は
ハロハロのスィーツ用に。
とってもかわいいね
ありがとうね(^O^)／
かわいいついでに
うちの猫
かなり
アップの写真でしょ★
なかなか
撮れない
アップなので
のせちゃうねp(^_^)q
よしっ
明日も元気にいこうね
ＰＳ
あすか〜
コメントありがとう。
メモ帳
使ってね
これからも宜しくね
じゃねo(^▽^)o。
真由美
みんなこんばんは
昨日は
1月17日はハロハロの誕生日だったの
ハロハロは6歳になったよ
今日から7歳
7年目に突入だよ。
本当にみんなのおかげだよ(^-^)/
ありがとう。ありがとうね。
お花もたくさん頂いたよ
綺麗だよね。
ありがとうね
6周年のお祝いのケーキっ
ありがとうねo(^▽^)o
おいしそうっ
本当にみんなに感謝。ありがとう。
こちらは
みんなへのプレゼント
今回は
メモ帳だよ
中もかわいいよ。
使ってね(^-^)/
これからも
もっともっと頑張って
日本一
ハートのあるスタジオを目指します
これからも
よろしくお願いします。
本当にみんなありがとうね。
この場を借りて
スタッフを代表して…
ありがとう＼(^o^)／
真由美
みんなこんばんは＼(^o^)／
今日は冷たい雨だったね
そんな中
バービー展に行ってきたよ
最後の日だったせいもあり
人が多かったよ＼(^o^)／
人形だけどセクシーでかわいい
ボーイフレンドのケンや
妹のスキッパーとかも展示されてたよ。
つうか…
彼女らの存在は知らなかったけど…
リカちゃん派だからな〜
でも
オシャレなバービーをみて
人形には負けへんで〜と思う真由美であった
明日も寒いみたい…
風邪をひかないようにね
明日も良い日になりますように
真由美o(^▽^)o
みんな元気？
今日も寒い１日だったね
こんな日は
お風呂
に入って
ゆっくりつかって体をあたためなきゃね
そして
やっぱり
食事と運動だよ。
運動はハロハロで頑張ってもらって…
食事は
まずはしょうがかな〜
しょうがは体を温める力は絶大だよ
そこで
今日のお写真は
ハロハロスィーツo(^▽^)o
新作っ
しょうが紅茶ケーキっ
もちろん甘さ控え目ね。
この時期にピッタリだよ
食べてみてねp(^_^)q
それから
みんなにお願いがあるの(^O^)／
前回お話しした
ハロハロメンバーの仲間
今
頑張ってリハビリをしてる彼女に
みんなで千羽鶴を作って
おくろうと思うの
きっと
みんなのパワーが彼女の力になるはずだから
折り紙を準備するので
みんな力かしてね(^O^)／
詳しくはハロハロでねp(^_^)q
よしっ
明日も笑顔でいこうね
真由美
こんばんはみんな
今日はそりゃまあ寒い日だったね
風も強かったし…
お昼から
仕事で姶良に行ったんだけど
10号線から見える海は白波がたってたよ
これじゃ
イルカさんは、出てこないね
私ね、姶良方面に行く時は
ちらっと見えるイルカさんに会えるのが楽しみなの。
なんか
良い事ありそうなあ気がしてさ…＼(^o^)／
年末にちらっと会ったな〜
また会いたいな
さてさて
この写真は、春田先生が作ってくれた
鏡開きのおしるこだよ(^-^)/
甘過ぎず
美味しかったよ
（ありがとうございます。）
これで今年も元気に過ごせるよ＼(^o^)／
明日も寒いみたいだよ
風邪をひかないようにね
ankoちゃん
コメントありがとう。
どうしてるのかと思ってたとこだよ。
嫌な事があったら次は良い事があるんだよ。
嫌な事があったら
それですんだと思えば良い。
早くでておいでよ。
手加減しながらビシバシやるからね
待ってるからね
じゃね
真由美
みんなこんばんは＼(^o^)／
今日
菜の花マラソンの日だったね
参加した人は
お疲れさまだったねo(^▽^)o
42.195km
長いよね。いつかはでたい？かなあ。な〜んて。
さて今日のお写真は…
今年のラッキーカラーは
赤黄白
ゴールドなんだって
でっ早速
赤いマニキュアを買ったよ
足の爪に塗ったよ
みんなも
今年のラッキーカラーを
自分のアイテムに使ってみてねp(^_^)q
明日も良い日になりますように
真由美
みんなこんばんは＼(^o^)／
寒い日が続いてるけど
体調を崩してないかな？
お正月も過ぎて今日は6日。早いよね…
このお正月に太っちゃた人は、そろそろ
体を動かしに来なよね(^-^)/
さて今日のお写真はね
ハロハロの新しいスィーツ
ヨーグルトケーキ日向夏皮入りっ
そんなに
甘くなくて…
大人なケーキだよ
是非食べてみてねp(^_^)q
もちろん
カロリーは控え目だよ(^-^)/
まだまだ寒い日が続くけど…
心は、ポッカポッカで元気にいくよ
じゃね
真由美
みんなあこんばんはo(^▽^)o
今日からハロハロは
2012年がスタートしたょお
あいにくの雨のような雪が舞ってるような…
寒い日だったけど
いつも通りにみんな頑張ってたよ＼(^o^)／
ありがとうね
ちょっと
太っちゃた人も
そうでない人も
また、頑張ろうね
こちらの写真はハロハロメンバーから頂いた
寄せ植えの鉢
かわいいよね
（ありがとうです。私はこんなに可愛くできないなあ）
こちらもハロハロメンバーさんの手づくりの
ローソク達
ハロハロにたくさんかざってあるよ＼(^o^)／
（ありがとうね）
見てるだけで
楽しくなるよ
こちらは
やっぱし頂き物の干し柿っ！
手づくりなんだよo(^▽^)o
（ありがとうね(^-^)/）
自然の甘さがたまらないの。美味しかったです
今日は…もかな…
頂き物ばかりだなあ
いつもありがとうね＼(^o^)／
よしっ
明日も寒さに負けず
元気にいくよっ
何かと
食べちゃう時だから
しっかり身体を動かすよ
今年もよろしくね(^-^)/
じゃね
真由美
みんな
2012年始まったねo(^▽^)o
今年もよろしくね
今日はわりと暖かい日だったね。
昨年は、確か凄い雪だったよね…
初日の出は…
場所によってはみれたのかな
さてこの写真は…
もちろんおせち料理
私の手作りだよって
言いたいけど…
友人のお父さんの手作りなんだ(^-^)/
（お父さんだよお父さん）
綺麗だよね
こうやって
お重箱に入ってると
お正月だって思うよね。
お餅だけでも思うかな〜
おせち
とても美味しかったです
（もうほとんどない…！）
それにしても
こんなに食べてたら
まじで、ヤバイ‼
明日は走る？
焦る真由美だよ
じゃ
まだまだ
楽しいお正月をね
お仕事の人は頑張ってねp(^_^)q
じゃね
真由美
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