クリスマスバージョンの鉢植えっ

みんな元気かな？

明日から12月だね

早いよね〜

後少しの平成23年

元気にいかなきゃね

さてさて

今日の最初のお写真は

クリスマスバージョンの鉢植え

（頂きものなんだけど…かわいいでしょう。ありがとうございます）

こちらも手作りの小物達

象くん達も

かわいいっ

この子達をみてると癒されるよ

ぜひ

ハロハロでみてね

（この子達も作ってもらいましたありがとう）

何かと

外食の多い時期だよね…

時間を作って

体を動かしに来てね

太ってからじゃやばいよ待ってるね

じゃね

真由美

ps

ノンタン

コメントありがとう

素敵なカフェを知ってたら教えてね

初カフェ♪

みんな

こんばんは

今日は暖かい１日だったね

今日は

初めて行ったカフェの

写真を載せちゃうよ

ＣＡＦＥＴＯっていうとこなんだけと

西坂元にあるの…

桜島が

バッチリ綺麗に見える

最高のロケーション

このつみれ汁、すごく美味しかったよふわふわつみれっ。

デザートのチーズケーキっ

柔らかくてほど良い甘さ

かわいい器も置いてあって楽しめる

カフェ

ぜひ行ってみてね

明日は

骨盤のクラスもあるし

頑張りまあす。

みんなにとって

良い日になりますように

じゃね

MAYUMI   

寒くなってきたよね〜

みんな

元気かな

寒くなってきたね〜

寒いのは

嫌いなんだけど…

今までの暖かさはちょっと変な感じだったから…

でも

体がまだ、寒さについていけないから

気をつけないとね

さてさて

今日のお写真は…

スタッフのなぎささんの

お土産だよ

彼女は

みんなも知ってるとおり

お茶の先生

今回は

お茶会の

勉強に行って

その帰りに寄って買ってきてくれた

神戸のお土産さ

若木の桜餅っていうの

桜餅なのに

あんこが入ってないのだ（あんこが苦手な私はとってもうれしい）

こんな感じで

ピンク色の優しい味のお餅なんだよ

美味しかったあ

各地のお土産というのは

ほんとに楽しいよね

鹿児島では

食べられない味だったりでうれしいよね

明日は

桜餅パワーで

頑張るよっ

明日も

笑顔でいくよっ

明日も良い日になりますように

真由美

生姜パワー☆

こんばんは

今日は

勤労感謝の日っ

もともとこの日は

「にいなめ祭」と言われ

その年に生産された

お米に

感謝する日だったんだって

勤労できる事

勤労してくれる人

全てに感謝

さてさて

今日のお写真は…

生姜のつくだに

（手作りなんだよ。頂き物なんだけど。ありがとう）

とっても美味しくて

ご飯がいけるよ

私…

今年は生姜のパワーに

お世話になりっぱなしだよ

ハチミツ生姜も

（これも頂き物。ありがとう）

明日も

良い日になりますように

笑顔でいくよっ

じゃね

真由美

久しぶりの甥っ子★

こんばんはみんな

今日は少し〜

寒い感じ…

みんなはどんな日曜日だったかな

私は

お昼から仕事だったけど…

今日は、久しぶりに

桜島が綺麗だったなあ

（場所によって見え方がちがうかな）

さて

今日は

久しぶりに甥っ子に会ったら

少し大きくなってた

ご飯を2杯をもりもり食べて

コロッケ2こ

トンカツ2枚

たくさん食べてる姿をみて叔母真由美は、涙ぐむのであった…

子供の成長は

早いよね

老化は

遅い方がいいよ

そのためにも

体を動かす事が大事っ

みんな頑張ろうね

今週も元気にいくよ。

じゃね

MAYUMI

手作りのパンだよ♪

11月なのに

梅雨みたいな感じだよね〜

みんな

体調を崩さないように

気をつけてね

さて

今日のお写真はね…

セピアちっくな仕上がりでしょ

メインは

真ん中のパン

（トナカイ君ごめんね）

ハロハロメンバーさんの

手作りなんだよ

（ありがとうね）

中には

ゴマが入っててね〜

ヤワヤワ

モチモチで

（うまく表現できなくてごめんね）

とにかく

美味しいっ

パンをつくるなんて

私にできないなあ…

（おにぎりは得意だよ）

本当に

ありがとうね

明日は

雨みたいだよ

でも

笑顔で

元気にいこうね

灰にも雨にも負けずっ

だよ

じゃね

MAYUMI

少し早いけど…クリスマス気分★

みんなこんばんは

ここ2、3日朝晩

寒いね

ハロハロメンバーも

風邪をひいてる人が多いなあ

みんな

気をつけてね

さて

今日はハロハロ内の

クリスマスグッズをお見せしちゃうね

名付けて…

ハロハロクリスマスグッズ第一弾

（ってそのままじゃあ）

どこに置いてあるかな？

サンタさんは手作りだよ

オシャレ〜

これまたかわいいでしょう

まだまだ

あちこち

飾ってあるから探してみてね

日に日に

冬らしくなっていくと思うから

みんな

気をつけてね

冬に負けない身体作り

まだ間に合うから

頑張ろうね

ps

ノンタン

これからも

普通にきてねっ

待ってるよ

じゃあ

真由美

今日は根占町での仕事だったよ★

こんばんは

今日は

朝から根占町に行ってきたよ

（お仕事だけどね）

根占町は

鹿児島ほど

灰まみれではなくて…

海岸沿いは

窓を開けてドライブ気分だったよ

（灰まみれの車でね…トホホ）

さて

今日の、お写真は…

根占町の会場で

頂いた

お昼ご飯っ

名付けて

デトックスランチ

ブロッコリーに人参ドレッシング

もずくのスープ

ジャガ芋のおやき

などなど…

とっても

おいかったよ

ありがとうございました

今週

火曜日あたりから

寒くなるみたい…

体調を崩さないように

気をつけてね

今週も

元気にいこうね

MAYUMI

今日は11月1 1日。なんの日？

こんばんはみんな

相変わらず

灰だらけ〜

洗っても洗っても

車は灰だらけ〜トホホ…

さて

今日は

11月11日。

なんの日だと思う？

ポッキーの日

靴下の日

チーズの日

電池の日

お揃いの日

（なぜなのかは知らないけど）

ほかにもいろいろ。

麺の日でもあるという事なので…

（1111の並びが、細長い麺を想像させるという事みたい）

で〜

今日のお写真はお茶漬けのもとで作っパスタっ

（春田先生作っ）

絶品だよ

パスタにオリーブオイルと

お茶漬けのもとをまぜただけなんだって

ぜひ

試してみてね

よしっ

明日も

感謝の気持ちを忘れずに頑張りまっせ〜

MAYUMI

今年もでました栗のパウンドケーキ★

寒くなってきたね〜

今まで暖かかったから

寒さを感じるね〜

（ちょっとオーバーかな）

くれぐれも

風邪には気をつけてね

で〜

今日のお写真は…

ハロハロの定番

栗のパウンドケーキ

私が言うのもなんだけど

やっぱり

美味しいよ

ぜひ食べてみてね

今日はね…

ハロハロを長く

お休みしてた人が

来てくれたよ

うれしかったなあ

運動の大切さが

伝わってくと

うれしいなあ

これからも

多くの人に伝えられるように

私らは

頑張ってくねっ

じゃ

明日も良い日になりますように

MAYUMI

無事帰って参りました★

みんな

今日の朝１番の飛行機で帰ってきたよ

（東京に行ってたの）

火曜日の今日

そのまま

溝部から宮崎へダッシュだよ

（少し遅れてしまったけど。ごめんね）

あっ元気だからね

話しはかわって、お写真は

飛行機の、翼の下に虹のようなものが見えたので

思わず…

興奮して中から撮っちゃったの

（後で、CAさんに注意されてしまったけど…ごめんなさい）

よ〜く見てみてね

なんだか…

いい事ありそうじゃない

もちろん

みんなにも

（だからちゃんと見てね）

そんなこんなで

元気な真由美だよ

最近

出張が多く、レッスンも

スタッフのみんなに代わってもらったりで…

この場を借りて

ありがとう。

感謝してます。

ハロハロメンバーもありがとう。

まだまだ

頑張ってくよ。

一回しかない人生

楽しんじゃうよ

じゃね

MAYUMI

こっちは以外と暖かいよ♪

みんなこんばんは

ただ今、東京だよ

こちらは

以外と暖かくて

あれって感じだよ

まっ寒いよりはいいよね

明日も東京なので

引き続き

頑張らなきゃね

いろいろな刺激をくれる

東京は

やっぱり良いです。

今日のお写真は…

写真がいまいちだったので

こんな

デコメにしちゃったよ

私の気持ちにピッタリかな。

じゃ

明日も良い日になりますように

真由美

足に良いよ♪

こんばんはみんな

今日も

うっとうしい天気だったね〜

桜島さん

絶好調だなあ

洗っても洗っても

灰だらけな我が愛車…

さて

今日のお写真は

ハロハロで愛用している

ぞうりだよ

い草できてるんだよ

足に優しい

ちょうど、つち踏まずに当たる感じで

良いよ

試しに履いてみる

さてさて

明日も元気にいくよっ

良い日になりますように

真由美

これがほんとのすうどんっ

みんなこんばんは

いやあ〜

桜島さんには

参りましたなあ

灰に灰雨

うっ〜うっ〜

なんのこれしきっ

我慢せねば

さて…

今日のお写真は

すうどん！

（寂しい絵でございます）

お昼に

ハロハロスタッフに作ってもらったんだけど…

一杯のかけそばならず

かけうどん

運ばれてきた時は

驚いたなあ

も何も入ってない

作ったあなたは凄いっ

なんだか感動

いたしました

でも

味は

美味しかったの

誰が作ったのかは

考えてみてねっ

こちらのお写真は先日のスタッフのハロウィンの仮装写真っ

この格好でレッスンに、お邪魔したりと

失礼しましたあ

来年はもっと

気合い入れようと反省しあうスタッフだったよ

楽しみにしてね

明日は

おはら祭っ

ミッキーさんも参加されるとか…

参加される人は頑張ってね（天気ばどうかな〜）

明日も良い日になりますように。

じゃね

MAYUMI