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2011年10月

こんばんは

こんばんは

 
今日も、昨日に引き続き雨だったね〜
 
私は、福岡におりましたが
福岡も雨だったよ
 
移動は会場とホテルの間のみで
どこかに行くわけでもないので…
雨でも関係ないかなあ
 
今週の末から東京に行くんだけど
寒いかなあ…
(今月はハードな月ですなあ頑張ります)
 
さて
今日の写真は…
夕べ食べた
イカの活き造り
 
目はギョロギョロ動いてるし
足もピクピク
 
ちょっとかわいそう…
だったけど
美味しく食べる事が、供養と思い
美味しく頂きましたあ
(ありがとうイカさん)
 
明日も
イカパワーで
頑張りまあす
 
じゃね
 
真由美
 

またまた灰が…

またまた灰が…

みんな元気かな?
 
桜島の灰に
ちょっとうんざりな
今日この頃…
 
灰雨はきついよね〜
(このくらい我慢と我慢と思ってるけど…)
言わせて〜って感じ
 
さて
今日の最初のお写真は
ハロハロの
新メニュー
 
さつま芋と黒ゴマのケーキだよ
 
芋のサクサク感が、残ってて食物繊維が豊富で
カロリー控えめで、その上美味しいよ
 
ぜひ食べてみてね
こちらのお写真はキッズクラスの子供達に、ハロウィングッズをつけて写真を撮らせてもらったよ
(ありがとうね)
 
かわいいっ
 
なかなか
全員揃った写真を、撮る事ができなくて〜
 
幼稚園の先生は
ほんと凄いよね
 
31日は
私達も
ちょっと変装するかな
 
よしっ
明日も
良い日になりますように
風邪ひかないようにね
 
MAYUMI
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ハロウィン近し…

ハロウィン近し…

元気かなみんな
 
寒かったり
暑かったり
微妙な感じ…
 
みんな体調を崩してないかな
 
しっかり食べて
(ほどほどにね
しっかり運動して
(自分のペースで継続する)
しっかり寝る
(睡眠時間は6時間以上ね)
元気に若さを保つ3Sっ
(なんか違うね〜3しっかりだね)
 
さて
今日のお写真は
ハロハロのハロウィングッズ
(頂き物だけど。かわいい。ありがとうね)
こちらもっ。
ハロハロに来た時は
上を見上げてみてね
 
手作りなんだよ
(私じゃなくてバイトのあやのちゃん
 
ハロハロも
ハロウィン商戦にのっかってるかも
 
31日は
ハロハロも楽しい事があるかも
じゃ
明日も
笑顔の1日になりますように
 
じゃね
 
MAYUMI

秋桜っ

秋桜っ

みんなこんばんは
 
今日は
秋を感じる1日だったね〜(暑すぎ寒すぎまさに小春日和だったね
 
で〜
今日のお写真は
秋の代表の花
 
秋桜っ
コスモスだよ
 
(秋桜と書いてコスモスとどうして読むのかな〜
 
実は
都市農業センターの
コスモスを見に行こうと思って
向かってたんだけど…
あまりの渋滞に
引き返してしまって…
 
写真のコスモスは
途中に咲いてたものなのだ
 
農業センターのコスモスはもっと綺麗なんだろうけど
コスモスだから
いいよね
 
よしっ
明日からまた
1週間
コスモスパワーで
頑張るよ
 
じゃね
 
MAYUMI
 

やっぱりマッサージは気持ちいいね♪

やっぱりマッサージは気持ちいいね♪

みんなこんばんは
 
今日は梅雨っぽい一日だったね〜
 
残念な事に灰が戻ってきたね
 
ひと雨ごとに
秋に…なるのでしょうか
さて
今日のお写真は…
今日のお昼の特別レッスンのセルフマッサージのクラスの様子だよ
 
 
みんなで輪になり
和気あいあいとレッスンは進められ
みんな楽しそうだよね
(今回の担当は直美先生だったの
 
足は第二の心臓って言われていて
とっても大切
 
足のマッサージは
冷え症の人はもちろん
肩コリや腰痛などにも良いんだよ
足の血行が良くなることでいろいろな
症状も改善できるんだよ
代謝アップで
痩せる効果もありっ
 
ハロハロではまた
このような
機会を設けたいと思ってるよ
また
その時は
お知らせするね
 
 
明日のお天気はどんなかな
でもでも
笑ってこうね
明日も良い日になりますように
ps
ともちゃん
コメントありがとう
黒豆、美味しかったよ。
私は多分
作らないだろうなあ。アハハ。
 
さあやちゃん
りいなちゃん
お手紙ありがとう。
とってもとっても
うれしかったよ
 
また
ハロハロに来てね
待ってるね
 
じゃね
 
MAYUMI
 
 
 
 

黒豆パワー

黒豆パワー

みんなこんばんは
 
今日も1日頑張ったよね〜自分を誉めてあげなきゃね
さてさて
今日のお写真は…
 
頂き物の黒豆っ
 
甘すぎ
豆の味が
しっかりわかるし
とっても美味しかったよ(ありがとうね
 
黒豆って
ほとんど
大豆と同じ栄養素が含まれてて
女性にとっても良い食材なんだよね
 
アントシアニンも含まれてて目にも良いし
髪にも良いんだよね
 
まさに
アンチエイジング食品だよね
 
簡単に煮るっていうけど
シワがはいっちゃうらしく難しいんだよね…
(とっ母が申しておりやした)
頂いた黒豆はとっても綺麗だったな
 
いつか
チャレンジしたいものだ
じゃ
明日も黒豆パワーで
元気にいくよっ
 
じゃね
 
MAYUMI
 

くつろぎ中の我が家の猫ざます☆

くつろぎ中の我が家の猫ざます☆

みんなこんばんは
 
今日は良い天気だったね
近所では
地区の運動会をやってて
ちょっと
ウズウズしたよ
(行ってないよ
 
昨日の夜
福岡から帰ってきて
あずけてた、我が家のをおむかえに行ったの
 
わがままで
性格ブスの、
病院でも相変わらずの
困り者で…
 
むかえに行ったら
ムスッとしてて
病院のカゴからでてこないありさま…
そのまま
お借りして帰ったよ
 
それでも
親切な病院の先生に
みなさん
 
急に
お願いしたのに
引き受けてくださって。
(ありがとうございました
 
ハロハロの隣のビルの
わん・にゃん動物病院さん(いつもお世話になっております
 
トリマーの方の
お仕事してる姿が見えるよ
動物達も気持ち良さそうなの
かわいいよ
 
今日のお写真は
帰ってきて
くつろいでる我が家の猫っ
お疲れ様という事で…
 
さあて
今週も元気にいくよ
良い日になりますように
真由美
 
 

遅くなりやしたあ。ただ今福岡だよ♪

遅くなりやしたあ。ただ今福岡だよ♪

こんばんは
 
こんな時間に
部屋にきて
うってます
 
ただ今福岡での夜ざます。思ったより暑いよ
 
新幹線でビューっと
約1時間30分で着くんだよ。寝てる暇ないよ
 
でも
駅弁を食べる時間はあったのだ
 
でっこのお写真っ
竹に入ってて
いかにも駅弁って感じなの。味も美味しかったよ
 
よしっ明日も
頑張りますよ
 
明日も雨かなあ
晴れるといいなあ
 
いつでも心はピーカン
元気にいくぞ
 
じゃね
 
真由美

ハロウィン近し…

ハロウィン近し…

みんなこんばんは
 
今日も一日頑張ったよねたまには…
 
頑張った自分を褒めてあげなきゃね
 
さて
世間では
ハロウィンらしくなってきてるよね〜
 
ハロハロも
負けじと
ハロウィンっぽくしてきてるよ
 
でっ
今日のお写真は
ハロウィングッズだよ
 
どこに貼ってあるかな〜
(すぐわかると思うけど)
この絵は
真由美画伯の描いたものって言いたいけど…
 
スタッフの描いたもので
手作りなんだよ
(かわいいでしょ
 
ハロハロに飾ってある絵などは
彼女が作ってるものなの(無理難題を聞いてもらってますありがとうね)
 
ハロハロに来た時は
ぜひ見てね
 
ハロウィンは10月31日
もともと
ヨーロッパが起源なんだよね。
この日に
魔女や精霊が来ると言われてて
魔よけに
火や仮面をつけるんだって
 
子供は
「トリックオアトリート」っ言いながら
近所の家を回って、
お菓子を、もらいに行くそうでお菓子をくれない時は、悪戯をしていいんだって。
(ちょっと怖いかな)
 
31日は
ハロハロも何かしようかな〜
ただ今考え中。
 
よしっ
明日も
元気にいくよ
 
スマイルスマイルだよね
じゃね
 
MAYUMI

山川町に行ってきたよ♪

山川町に行ってきたよ♪

こんばんはみんな
 
3日間の連休は楽しめたかな
 
私は、今日10日は
スタッフと
山川町の橋口医院さんで
お仕事でした
 
山川ときくと
かなり
遠そうだけど
以外に早く着いたんだよ(スタッフの運転で)
 
院長先生、奥様
参加されたみなさん
とっても良い方で
 私達スタッフも元気になりましたあ
(素敵な病院でした
 
ありがとうございました
お土産のサツマイモです。
何にして食べようかな(ありがとうございます)
こちらは帰りに寄った池田湖のイッシー君と。
 
海をみて何を思う?ハロハロスタッフ…
(実は次の写メのクレープ待ちでしたあ
いろんな種類のクレープがあったよ。
指宿に行く時はよってみてね。(鹿児島から指宿に向かうと左側ね。お店の名前なんだったかな…ゴメン)
そして
メインのお写真は
そうめん流しっ
 
いやあ〜
久しぶりだったので
うれしかった
(あくまでもお仕事がメインです)
今度はスタッフ全員で行きたいな
 
今日は
そんな一日だったよ。
 
病院のみなさんからも
よる所から
パワーをもらえた日だったよ
 
本当にありがとう。
 
また
明日から
がんばり続けるよ
 
明日も
良い日になりますように
 
じゃね
 
真由美
 

ホッとするもの♪

ホッとするもの♪

みんな元気かな?
 
風邪とかひいてないかな
朝晩の気温の差があるので体調を、くずしてる人が多いみたい
 
みんな
気つけてね
 
さて
今日のお写真は
ホッとするもの二つ
 
ひとつは
頂きもののカレンダーなんだけど〜
 
みるだけで
癒されるよ
 
お写真の下の言葉は
 
「新しい挑戦はたくさんのチャンスを手に入れる事ができる」だよ
 
他にも
 
「大丈夫だよ。ずっとずっと涙の日なんてないよ」
 
「心のわくわくスナオに従ってみようよ」
 
「最後まであきらめないことが、未来をてらす光になる」など
 
素敵な言葉と
優しいタッチのイラスト
元気になれるよ
(ありがとうね)
 
それと
このコーヒーっ
 
ヘーゼルナッツフレーバーコーヒーっていうの
インスタントなのに
なかなかのおいしさ
 
ホッとするコーヒーだよ。よかったら試してみてね
明日から三連休の人もいるのかな。
楽しい連休をね
 
私は
明日もハロハロで頑張るよっ
 
明日もみんな
良い日になりますように
 
ps
よっすい〜
今度
ケーキに食べに来なよ〜
 
じゃね
 
まゆみ
 

キャラメルパンプキンケーキ発売中だよ♪

キャラメルパンプキンケーキ発売中だよ♪

こんばんはみんな
 
だんだんと
秋になってきたね〜
 
ひと雨ごとに
肌寒くなってきてるよね
 
風邪をひいてる人も多いので
みんな気をつけてね
 
さて
今日のお写真は
ハロハロ恒例
キャラメルパンプキンケーキ
 
毎年
ハロウィンの時期にしか
お目見えしない
ケーキなんだよ
 
おいしいので
ぜひ食べてみてね
 
明日も良い日になるように
笑顔でいくよ
じゃね
 
MAYUMI
 
 
 
 

まさに運動会日和〜

まさに運動会日和〜

みんなこんばんは
 
今日は
まさに秋らしい
運動会日和の1日だったね〜
 
灰もおさまってたし
お弁当が灰まみれになる事もなく…
(それが一番?)
 
子供達も元気に
走ったり飛んだりしてたよ
 
今日も
やる気満々で
参加じゃなくて
観戦に行ったんだけど…
 
あれっ
綱引きないよ
 
前回の失敗がないように
準備万全でのぞんだ
この日だったんだけど…
(その失敗は知る人ぞ知る失敗で…トホホ知りたい人は真由美に聞いてね
 
玉入れになってたよ
 
って事で私の
綱引きリベンジは達成でなかったのだ
 
でも
元気な子供らを見れて
良かったな
 
でっ
今日のお写真は
運動会で活躍してくれる
ディレクターチェア
 
なかなかの座り心地だよ
腰の悪い人とか
この椅子があると楽でいいねっ
(ちょっとエラソーだけどだからディレクターチェアなんだよね)
 
さあて
来週も元気にいきますかね
 
運動会でちょっと疲れたお母さんも
笑顔でいこうねっ
 
じゃね
 
MAYUMI
 

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