今はまってます。

みんなこんばんは

日々

桜島様の灰に悩まされておりますが…

今日は少し解放された感じだったよね

このまま

おさまってほしいね

さて

今日のお写真は…

今

めちゃくちゃはまってるもの

その名も

からだ燃えるっ

動詞じゃないよ

そういう名前なんだよ

クエン酸やビタミン

コラーゲンも入ってて

とてもからだに良いのっ

クエン酸も入ってるし

体の疲れもとれるし

その名のとおり

からだ燃えるっのだ。

その理由は

上にあげた成分。

代謝をあげて

血行をよくするのだ。

コラーゲンも入ってるし

お肌にもOKっ

（ウフッ楽しみ楽しみ）

ってわけで

はまってるの

1日500ペット飲むようにしてるよ

脂肪蓄え月間に備えて

真由美

頑張るわよ

ほな

明日も元気にいくよ

明日も良い日になりますように

じゃね

真由美

ハロハロの優れもの♪

みんなこんばんは

今日の灰情報じゃないけど…

今日も鹿児島市内は

灰灰灰だらけ〜

場所によるけど…

ちにみに、私の自宅周辺は積もってるし、風が吹いたら舞うし…

車のドアを閉めたら

灰がパラパラ…トホホ

桜島さんは

まだまだお元気だし

当分は

灰から解放される気配なしだね

そこで

ハロハロの優れ物の

掃除機をアップするねっ

コードレスタイプなんだけど

これが、なかなかの優れ物なの

吸う力も大きいしコンパクトにもできるし

それに

かわいいでしょう

灰が降るたびに

いやいや

そうでなくても

大活躍な

掃除機君であります

さあて

明日も灰にまけず

元気にいくよ

ps

ankoちゃん

コメントありがとうね。

今日も頑張ったね。

ストレスを溜めないようにね

じゃね。

MAYUMI

こんばんにゃあ

今日は９月25日…

あっというまに9月も終わりだね

なんかもの寂しいね〜

だね〜

（焼き芋の季節だねって違う違う芸術のよ）

運動の秋だよ

夏は暑くて〜

体を動かす事に

ご無沙汰の人は、そろそろ動かそうよ

冷え症の人も

冬にそなえて血行をよくしようね

で〜

今日のお写真は

まさに脂肪蓄え中の、我が家の猫ざますっ

かわいかったので

載せちゃうね

（飼い主ばかだね）

何考えてんだか…

寝言みたいな事言ってるし…モニョモニョと。

まっかわいいから良しとしよう

（やっぱり飼い主ばか）

よしっ

明日からまた元気にいくよっ

今週もよろしくね

じゃね

MAYUMI

どんぐりころころ♪

今日は秋分の日

秋だね〜

さすがに

台風からは朝晩が

涼しくなってきたね

体調崩しやすいから

気をつけてね

で〜

今日のお写真は

秋を感じる？どんぐり（絵は栗だけど）

ふらっと山道を歩いてたらみつけたのだ

（山道って…）

緑のどんぐりってなかなかみないよね

どんぐりって

落ちてから

茶色になるのかな

どじょうが出てきてこんにちは

この歌って

今、まさに旬だね〜

頑張ってください野田首相っ

いやあ〜やっぱり秋はちゃんときてるんだよね

みんな

脂肪蓄え月間だぞ

明日は

ハロハロ営業だよ。

がんばりまあすっ

ps

よっすい〜

コメントありがとう

合格おめでとう

よかったね。

頑張ってれば良い事あるよね

これからも頑張ろうね。

じゃね

真由美

今めがねにこってまあす

こんばんはみんな

九州から台風が離れたとたんに

涼しくなってきたよね

夜に来られるメンバーが

寒いって言ってたよ

（秋やね〜秋はなんか寂しい真由美よ）

さて

今日の写メは

今

私がよく愛用してる

眼鏡ざますっ

実は

目…悪いんだよね

灰がひどいので

最近また移動の時とか

ちょくちょく

使ってるの

インテリ真由美をよろしくね

（オホホ…）

よしっ明日も

元気いくよ

寒くなってきてるから

風邪をひかないようにね

じゃね

MAYUMI

たまには天ぷら★

こんばんは(^O^)

世間は三日間連休だったから

旅行中の人もいるかな

鹿児島脱出

今日も灰だらけ

おそるべし桜島っ

さて

今日は甥っ子の、運動会だったの

甥っ子は晴れ男らしく

雨もやんで

灰も降らないし…

やっぱり晴れ男は違うね

今日の運動会も

真由美も出場させて頂いたよ

（綱引きではないよ）

かわいい子供達をみて癒されたよ

今日のお写真は〜

その帰りに行った

〇〇茶屋の天ぷらっ

たまにはいいよね。

でも気をつけなきね。

脂肪蓄え月間だしね

明日は

ハロハロは祝日でお休みだよ

また

火曜日から頑張ろうね

明日も

良い日になりますようにじゃね

MAYUMI

トマトジュースのパワーっ

こんばんは

今日は恵みの雨だったかな〜。

車はなんとか

もとの色がわかるようになったかな

でも

また降るんだろうなあ〜

あーもうっ

桜島万歳っ

さて

今日のお写真は

トマトジュースだっ

ハロハロメンバーさんも言ってたけど

トマトにはリコピンという成分が含まれてて

そのリコピンが

活性酸素を減らし

肌の老化を防ぐんだって（おー）

目の下をシワをとり

シミなどにも良いんだって

それを聞いたなら

すぐさま

トマトジュースを買いに行ったわよ

女子力アップに燃えるわよ

継続して飲むのが大事なので

続けなきゃ

みんなも

ぜひトマトジュース飲んでね

そうそう

運動も続けてねっ

明日も灰なのか

雨なのか…

それでも

元気にいこうね

じゃね

真由美

秋らしい綺麗な花だよっ

こんばんはみんな

灰に負けず

暑さに負けず

元気かな？

私は

キャンディやハチミツのおかげで、喉の調子も良くなりつつあるよ

灰がすごいので

マスクは必需品だけどね（帽子もかぶってるのでそのさまは銀行強盗だよ）

さて

今日のお写真は〜

ハロハロメンバーから頂いたお花

綺麗なお花だよね。

色が秋らしくって綺麗

思わず見入っちゃうよ

世界にひとつだけの花じゃないけど

花って同じ種類の花でも

少しずつ

表情が違うよね

色だったり

花びらの形だったり

大きさも

みんなそれぞれ

私、どう？って自信ありげ

なんて〜ひとり思いながら

花達を見つめる真由美だったのだ…

（素敵っ）

でもさ、私らも

１番２番じゃなく…

ひとりの人として

女性として

子育て中のひとも

みんなみんな

輝きたいよね

こりゃますます頑張らなきゃ

って事で明日も

元気にいこうね

ps

しょうこちゃん

コメントありがとうね

日水金は更新してるよ。

時間のあるときは覗いてみてね。

レッスンでも待ってるね

じゃね

真由美

やっちゃってます桜島∵

今日も

モクモクと噴煙をあげておりましたなあ

我が桜島

私の車はヒョウ柄になりオシャレかも…

これよっ

わかるかな？こんな感じ。黒いヒョウ柄。

いつも

言ってるけど〜

灰くらい我慢しなきゃね

さて

明日から

アミノバイタルウイークだよ

何をするかというと〜

レッスン前か、レッスンの間に、アミノバイタルを飲んでもらうの

アミノバイタルを飲んでもらう事で

アミノ酸を取り入れるので、

より脂肪燃焼を効果的にするというわけ

これは

味の素さんからの、モニターサンプルなので

飲んでるところや

みんなが動いてるところを写真におさめるかもしれないけど…

その時は協力してね

よしっ

明日も元気にいくよっ

じゃね

真由美

またもや灰だね

こんばんはみんな

またまた灰まみれの日々だね〜

せっかく洗った愛車は

また

塗装をしたように

白くなってしまったよ

まったく

なんてこったあ

でも仕方ね…

桜島様には逆らえね〜

さて今日のお写真は…

そんな

ブルーな気持ちを爽やかな気持ちにしてくれる

ハロハロの新メニュー

ハロハロスィ〜トポテト

程よい甘さが

ホッとさせるよ

ぜひ

食べてみてね

でも

脂肪を蓄える時期

食べ過ぎはダメだよ

じゃ

明日も笑顔でいくよ

良い日になりますように

MAYUMI

秋らしくなってきたかな…

みんな元気かな

なんか本当に

朝晩が涼しくなってきたね。

今年はちゃんと

があるって感じだよね

うちのスタッフは

もう毛布をだして寝てるって言ってたよ

（場所によってかなり涼しくなってて、まさに秋だね）

うちの猫も

最近は

ベッドの上で寝てるよ

ちなみに夏はフローリングで大の字になって寝てるの

（自分が１番偉いと思ってるのだ）

さてさて今日のお写真は〜

ハロハロメンバーから頂いた

ハーブ達

いろいろな種類のハーブを頂いたの

とっても

良い香りっ〜

癒されるよ

（ありがとうね）

ハロハロに来た時

香りを感じてみてね

明日も良いに日になりますように

じゃね

ps

なっちゃん

ほんとにありがとうね

なっちゃんの笑顔、私も元気になれるよ

ありがとうね

大丈夫っ

その笑顔があればっ。

頑張ろうね

また

待ってるね

MAYUMI

こんばんは

早いもんで

今日は9月4日

秋だね〜

（お昼は暑いけどね）

そろそろ

脂肪がつきやすい時期なので

頑張らなきゃ

（寒くなると内臓を守るために皮下脂肪がつきやすくなるんだよ）

と言いながら

今日のお写真は…

王将の餃子だよ

お持ち帰りの餃子なんだけどさっ

久しぶりの王将の餃子だったけど

やっぱり美味しいね

いかんいかん

食べすぎは

明日も元気に頑張らなきゃね

ps

ゆかちゃん

コメントありがとう。

どうだったかな？

土曜日待ってるね

じゃね

MAYUMI

こりゃあ手放せないかも…

こんばんはみんな

今日は台風の影響なのか

蒸し暑い日だったね〜

明日も

こんな感じかなあ

体調を崩さないようにしなきゃね

さて

今日のお写真は…

ハロハロメンバーさんから頂いたのど飴

（ありがとうね。嬉しかったあ）

「ユーカリのハチミツキャンディー」

ひとつ食べただけで

ちょっと違う

なんか違う

声が出やすい

こののど飴は

宝塚の方や歌手の方とかも理由されてるんだって

私も歌手の仲間入り

（すみません〜調子に乗りすぎました）

先日は

しょうが入りハチミツを作ってもらい

なめておりやしたあ。

（ありがとうね）

ハチミツパワーだよ

これで私の美声を取り戻せるわっ

よしっ

明日も

雨にも負けず灰にも負けず暑さにも負けず

元気にいくよ

ps

よっすい〜

コメントありがとう。

バンソウコ…気になってたんだあ。聞いてみてね。

仕事どうだったかな？

頑張ろうね

じゃね

真由美