今年初のスイカっ♪

こんばんは

明日から

８月だよ

早いよね〜

（ハロハロのお盆休みは13日14日15日だよ）

ますます暑くなるのかな…暑くなるよね…やっぱり

暑さに負けてられないよね

さて

今日のお写真は

実は今年初めてのスイカを食べたので

その写真をアップしたよ

今年は

春が寒かったので

スイカがうまく育たなかったらしく…

いつもの年より

少ないらしいよ

（って事は高いかな？）

スイカが好きな人はちょっと、残念だよね

えっ私？

実は…

あまりスイカは好きじゃないんだよね。

でも、あったら食べるけどね〜

さっ

今週も頑張らなきゃね

笑っていれば

良い事あるよねっ

ps

よっすぃ〜

コメントありがとうね。

子供っちと

腹筋頑張ってね

私も頑張ろうっと

じゃね

真由美

葉っぱにひげがあ〜

こんばんはみんな

相変わらず暑い日だったけど…

今日も１日、きっと

みんな頑張ったよね

私も今日は

真由美dayなので

（私のレッスンが4本あるので勝手に言っておりやす）

気合い入れて

頑張りやしたよ

（声はますます低くなったけど）

たまには

自分も誉めなきゃね

よしよしっ

今日は

不思議な葉っぱをアップするね

さてこの葉っぱさんは

マザーリーフとか

ハッピーリーフっていうんだけど…

葉っぱだけちぎって

お水につけておいたら

なんと

葉の外側から、おひげのようなものがでてきてるの

このまま

土に植えたり、水草みたいにつけてると

どんどん伸びてくるんだって

（ハロハロメンバーやスタッフに教えてもらったの）

写真をよくみてみてね

なんか

けなげだし

良い事ありそう…

このまま

成長を見守るよ

（枯らさないようにしなきゃ）

明日も

きっと暑いと思うけど

元気にいくよ

じゃね

MAYUMI 

福岡のお土産といえば…

こんばんは

今日も蒸し暑い日だったね〜

いつもより

暑いって感じではないけどね

でも〜

もう8月だよっ

早いよね〜

今年も後少しだよって

ちと気が早いかなっ

とりあえず

毎日を大切にしなきゃね

今日のお写真は

スタッフの買ってきてくれた福岡のお土産。

少し前は

福岡のお土産といえば…

〓ひよこのおまんじゅうとか

博多の人だったけど

（今も人気のお菓子だよね）

今は

これよ

めんたいせんべいっ

（真由美が勝手に思ってる）

めんたい味でぴりっと辛くて

ビールのおつまみにも合うよそっちかあ〜

この時期最高だよ

でも

お土産はなんでもうれしいよね

明日も

めんたいパワーで

頑張るよっ

みんなも暑さに負けずにいくよっ

じゃね

真由美

(^O^)

今日も暑い日だったね〜

世間は夏休みになって

暑さはますばかりだけど

けど

楽しそうだよね

今日の写真は

甥っ子のBirthdayケーキ

今回参加者が多くて

こんなケーキにしたの

人数が多い時は

こんな感じもいいよ

さて〜

Ｔシャツの予約は終了したんだけど

多めに発注したので

ハロハロに来た時はみてみてね

今回は

2200円での販売だよ

200円分は東北震災の方々への義援金にしたいと思ってるの

みんなよろしくね

さっ

今週も

暑さに負けず

頑張ろうね

真由美

夏休み〜

こんばんはみんな

毎日

暑いね〜

体調

崩してないかな？

まだ７月だしバテててられないよね

さて今日のお写真は…

夏休みの宿題を持って

お母さんのピラティスの

時間を待っていた

かわいい姉妹

（説明がややこしい？ごめんね〜）

二人ともとってもかわいいの

写真を撮らせてくれてありがとうね  

今日は

早起きをしてラジオ体操に行ってきたんだって

（なつかしい〜私も頑張って行ってたなあ。カードを持ってね）

それに

宿題は夏休みの友じゃないんだね〜

時代を感じる真由美であった…

子供さんのいらっしゃる

お母さん方は

夏休み期間中

何かと忙しいよね〜

なんとか

時間を作って体を動かしにきてね

難しい時は

会員の種類をかえたり

休会にしたり

ハロハロのシステムを利用してね

明日もきっと暑いよなあ

でも

元気にいくよっ

じゃね

真由美

絶品だよ♪

みんなこんばんは

台風が過ぎて

また暑くなってきたね〜

夏だから仕方ないなあ

まだ七月だし

このくらいでバテててちゃいけないね

さて

今日のお写真は

私がよく行くカフェの

グレープフルーツケーキっ

できたてのところを撮らせてもらったの

だいぶ前にも話題にしたカフェなんだけど…

マスターと奥様がやめられて、今は息子さんがされてるの。

（お二人ともお元気と聞いてうれしかったな）

グレープフルーツのケーキは珍しく

甘すぎずとてもおいしいよ

（花いかだっていうカフェだよ）

また明日も暑いよね〜

でも

元気に頑張ろうね

さくらまやまやさん

コメントありがとう。

ほんと

なでしこサッカーには

感動したよね〜

頑張っていれば

必ず報われるよね

頑張ろうね

じゃね

真由美

美術館なんぞに行っきやした♪

みんな

こんばんは

今日も暑かったね

台風が近づいてるので

風が強くなってきたけどね〜

台風の動きは微妙だよね

さて

お写真は

今日行った展覧会のポスターだよ

赤摩千穂さんの個展っ

靴を昆虫やケーキにみたてたもので

凄くかわいいの

ちなみにポスターの作品はミルフィーユっ

癒された時間だったよ

さてさて

この写真は

ハロハロなぎさ先生が着付けをした浴衣姿。

（モデルはスタッフあやのちゃん）

最近の浴衣は、レースとかついてて斬新だよね〜

かわいいっ

みんな〜浴衣や着物の着付けを学びたい時は、ハロハロまでどうぞっ

さっ

今週も元気いこうねっ

ps

なっちゃん

コメントありがとう。

ハロハロで同じパンプスをみたので

なっちゃんのパンプスだったんだね

かわいいよね

これからも

頑張ろうね

じゃね

MAYUMI

足が痛い〜

みんな

こんばんは

私は

昨日、今日と2日間東京行ってきたよ

東京も暑いよ〜やっぱり

ほとんど

部屋の中なんだけど…

節電中だしね

そうそう

珍道中って程ではないんだけど

パンプス入って行ったら

靴ズレ〜っが

そりゃあ痛くて痛くて

トホホ状態

そのパンプスが今日のお写真っ（お気に入りなんだけど）

初めて履いたわけじゃないんだけどね〜

空港の中ではパンプスを脱いで歩いてたよ

片手にパンプスっ

片手に荷物と

かなり

笑える姿だったと思うな

でも

痛さにはかえられなかったよ

でも

東京での二日間は

とても有意義だったよ

任せられるスタッフもいてくれるし（ありがとうね）これからは

ちょくちょく行けそう

まだまだ

頑張らなきゃね

この写真はね、ホテルの外のテラス。今回のホテルはなかなかオシャレだったの。渋谷なんだけどね、少し歩くの…（これが靴ズレの原因かな）

綺麗なホテルだったよ

気になる人は真由美に聞いてね

まっ

元気に帰ってきたからっ

また

明日も頑張らなきゃ。

みんなが笑顔になりますようにI

なおぴょんたさん

コメント

ありがとう

月２回でも

来てくれるとうれしいよ。なおぴょんたさんの体も喜んでるよ

Ｔシャツ着て一緒に

頑張ろうね

じゃね

真由美

Ｔシャツ決定★

みんな

こんばんは

今日もそりゃあ暑い日だったね

でも夕方

雨が降って

涼しい風が吹いてなんかホッとしたね

さて今日のお写真は

Ｔシャツ販売についてのお知らせだよ

今回で

３回目になるＴシャツっ

今回のデザインもかわいいよ（自分でいうのもなんだけどね）

今回は新しい試みで

色やサイズ

また文字の色も選べるの

ぜひハロハロでみてみてね

セレクト注文は

来週の火曜日までに欲しいものを書いてね

もちろん

注文以外のものもあるので注文しなくても

大丈夫だよ

こうやって今年もＴシャツを作れるのは

みんなのおかげだよ

ありがとうね。

本当にありがとう

これからも

まだまだ

頑張りますよ

ps

今回の

Ｔシャツ金額は

2200円

（200円は義援金とする事にしたの）

金額が後からになってごめんね

よしっ

明日も元気にいくよっ

私は

明日から東京に行ってきます。

良い刺激をもらってくるねっ

じゃね

MAYUMI

猫も暑そう〜

今日も暑い〜１日だったね

こうも暑いと

かき氷が食べたくなるなあ

かき氷といえば

いづろの氷屋さんのかき氷がおいしいんだよね〜

（名前なんだったかな）

噂には聞いてたんだけど

今だ、食べた事がないんだなあ…

１度、

並んで待ってた事があったんだけど…

待つのに疲れて断念したんだよね

今年は食べてみたいな

さて

今日のお写真は

実家にいる

猫っ

フサフサの毛が

なかなかオシャレ。

今は

暑そう…

（近々散髪に行って

ガリガリな体になるらしい…ちょっと気の毒）

以外と

臆病もので

ケージの中につねにいるの

どこかの猫と大違い…

この暑さは

動物達にもきついんだろうね…

飼い主のみなさん

気をつけてあげてね

明日も暑いよね〜

熱中症に気をつけながら

（ハロハロに来たらまずはレモン水一杯どうぞ）

元気にいくよ

じゃね

MAYUMI

今１番のお気に入りっ

こんばんはみんな

今日はたけど

そりゃあまあ

暑いやね〜

まっ雨よりはいいよねって

ハロハロメンバーと

語り合いましたよ

（なぐさめあった？）

さて

今日の

お写真はね…

今

１番お気に入りの時計っ

（見にくいかなあ）

手作りの時計なんだよ

（私が作ったんじゃないよちゃんとした職人さんの手作りだよ）

一見

レトロっぽいけど

あじがあってよいのだ

毎日毎日その時その時を

その瞬間を

大切にしたいから…

その時を、刻む時計にはこだわる

真由美よ

なあんて…

ただの

単なる時計好きなんだけどね

でも

自分の人生

後悔しないように

その時を大切にしたいよね

明日も

たぶん

きっと

暑いよ

暑さに負けずに

元気にいくよ

明日も良い日になりますように

MAYUMI

おいしいパンっ

こんばんは(^O^)

今日も雨だね〜

こういう天気を戻り梅雨というんだよね

おひさまには会いたいけどもれなく

暑さもセットだから嫌だよね

でも

やっぱりがいいねっ

さて

今日のお写真は

最近おいしいと噂のパン

姶良にある

Chanaan（カナン）さんのパンだよ

スタッフが買ってきてくれたんだけどね

パンはふとるよと

みんなに言いながら

食べてしまいましたあ

パンそのものがおいしいっ（うまく表現できないけど…）

たまには

いいよね

明日は

お天気…

どうかな？

雨や雲の日は

いまいち

調子がでないかもしれないけど

元気だしてこうね

ps

さくらまやまやさん

コメントありがとう。

ネバネバ系もいいらしいよ。よりパワーアップだね

じゃね

MAYUMI

暑いでございます…

こんばんはみんな

今日も蒸し暑い日だったね〜

晴れても

曇っても

暑いけどねっ

さて

今日のお写真は

頑張ってるニガウリ君っ

実になるのが楽しみっ

（私が育ててるわけじゃないけど…）

ニガウリといえば…

うちのスタッフったら

ハロハロのメンバーの忘れものの、ニガウリを食べてしまったっ

誤解があるといけないのでもう少し詳しく話すと

スタジオの中に一本

オブジェのように置かれた

ニガウリ君…

（どこか寂しげ）

持ち主がいらっしゃるまでと待ってたんだけど…

弱りゆく

ニガウリ君が

気の毒で食べてしまったそうな

その直後

持ち主さん

いらっしゃったそうで…

すみません

（私も後ほど食べてしまい共犯者になってしまいましたでもおいしかったあ）

って事で

今週も

ニガウリパワーで

（ごめんなさい）

頑張るぞっ

じゃね

真由美

わたしの手作り料理と言いたいけど…

今日も蒸し暑い日だったけど…

みんな元気かな

今日はまだ

７月１日

まだまだ暑くなるから

ここで

へたれててはいけないね

暑くなってくると…

つい

冷たいものばかり食べちゃうから

（そうめんに冷し中華っ。アイスクリーム。白熊。そうそうビールでしょ。まだまだいろいろね）

偏った食事になりやすいから気をつけてね

でっ

今日のお写真は

私が仕事でお世話になってる、病院の夕食っ

（患者さんの入院食だよ）

ちょっと見にくいかもしれないけど

お魚に野菜

汁ものにレバーとバランスのとれたメニュー

しかも

カロリー控えめ。

とても

美味しいの

家でも

こんな感じの食事ができると良いよねっ

食事に睡眠っそして運動っ

暑い時こそ

汗をかいて

筋肉を使わないとね

水分補給も忘れずにっ。

明日も蒸し暑いみたい

元気にいこうねっ

じゃね

MAYUMI