梅みそっ〜

みんなこんばんは〜

今日は、蒸し暑い日だったね

みんな体調崩してないかな

私は

相変わらず元気だよっ

ウナギを食べて元気ださなきゃ〜

（って私は、ウナギはダメなのだあ）

さて

今日の写メは

ハロハロメンバーからいただいた

梅みそっ

（ありがとうね）

手作りのみそと手作りの梅で作った手作りの梅みそっ（凄いっ）

きゅうりにつけて食べたよ。美味しかったよ

食欲が落ちてる時にも良いね

もちろんそうでなくても

美味しいね。

（ほんとにありがとうね）

明日は

ハロハロスタッフは

勉強会に参加してきますっ

これからの

レッスンに生かしていきたいと思ってます。

明日は

ハロハロはお休みです。

ごめんなさい。

明日は、頑張ってきます

コメントありがとうね。

（了解っ筋肉しっかり鍛えようねっ）

（素敵な方に出会えて良かったね。

私らも、そんな素敵な人になれるように

頑張ろうねっ）

じゃね。

真由美

私の好きなラスクっ☆

今日は雨の日だったね

たまには

雨もいいんだけど…

半端じゃない降り方だよね 

姶良方面は

特に凄い感じな気がするなあ

やっぱり私は雨は嫌いだなあ

でもでも

雨の日でも元気にいくよっ

今日の写メは

前にも載せてた（かなり前だけどね）お気に入りのラスクっ

今回も頂きものなんだけどっ

（ありがとうっ）

本当に美味しいの。

ただの

ラスクと思ったら

大間違いっ

癒される食感とおいしさよっ

（力入れすぎたかなあ〜でもおいしいの）

よぉ〜しっ

明日も元気にいくよっ

雨だと思うけど〜

でも

笑顔でいこうねっ

じゃね

コメントありがとう。

真由美

みんな頑張ったよっ☆

こんばんはみんなっ(^O^)

今日も暑つかったね〜

みんなバテてないかな？

私は元気だよっ

さて

今日は

親子ピラティスの日だったよ

AKB48みたいなかわいい

女の子達と

シャイでかっこいい少年

素直で良い子達で

私が元気をもらったよ。

（ありがとうね）

でっ

今日の写メは

参加者の子供達っとお母さんと…誰っ？

（みんな素敵な笑顔でしょ）

明日も

暑いよね〜

でも

元気にいこうねっ

真由美

カラフルなかえるざますっ

今日も暑っつい日だったね〜

みんな

のびたりしてないかなあ

私は元気ざますっ

しっかり

ご飯食べて、運動して

寝苦しいけど

よく寝るっだよっ

さて

今日の写メは…

カラフルなかえるっ

ハロハロの新しい仲間だよっ

後ろのポッチを押すと

ゲロゲロって泣くの

なかなかリアルっでも

かわいいよ

ハロハロに来た時は

ぜひ探してみてね

よしっ

明日も暑さに負けず

元気にいくよっ

コメントありがとうね

おもしろい

あいうえお言霊っ

ありがとね

真由美

いちお四つ葉のクローバー☆

みんな

こんばんは(^O^)

今日も暑い日だったね〜

体がとけるんじゃないの？って感じ

みんな

ほんとに熱中症には

気をつけてね

こまめに水分補給をしてね

さて今日の写メは

ハロハロにひっそり咲いてた

（咲いてたというのかなあ）

四つ葉のクローバー

みんなが幸せになりますように

まだ

ハロハロのどこかに

いらっしゃいますので

（敬語にしてみた）

探してみてね

さて

前回の

あいうえお言霊っ

あはありがとう

いはいつくしむ

うはうれしい

えはエンジョイ

おはおおらか

この５行を一万回繰り返すのが目標。

きっとみんなにとって

良い事があると思うよ

じゃ

明日も良い日になりますようにっ

明日も暑いよ〜

頑張ろうっ

コメントありがとうね

真由美

暑くてもお昼寝っ…

今日もまた暑かったね〜

梅雨があけてうれしいんだけど。

それにしても暑いね

熱射病とか気をつけないとね

今日の写メは

またうちの猫ざます

暑くても、お昼寝してるよ（いつも寝てるかあ…）

先日

素敵な本を借りたの

あいうえお言霊修業

（ことだま）

っていう本。

言葉には気の力があると言われているの。

その力を脳は感じていて、プラスの言葉とマイナスの言葉を、脳の深い部分で振り分けてるのね。

プラスの言葉を口に出していると

心と体に力を与える

プラスの言葉は

出来事を好転させる

自分の口から発した言葉

人から聞いた言葉に

私達の体や心はつねに反応してるの。

だから

いつもプラスの言葉を発して、もっと日々を楽しくしたいよね

特に

つねに口にしたい言葉があるんだけど

それは

次回に載せるね

明日は

お休みの人が多いかな。

明日も暑いよね〜

でも

元気にいこうね

真由美

やっと梅雨あけかな〜

みんな

こんばんは

やっと梅雨があけそうだね

天気予報をみるとがたくさん並んでて

うれしいね

でも

やっと晴れたと思ったら

桜島君が

元気だよね。

しかも暑いしね〜

でもでも

元気にいかなきゃね

って事で

今日の写メは

夏野菜

代表のおくらっ

ネバネバパワーで夏を乗り越えなきゃ

納豆にやまいもとかまぜて一緒に食べちゃおう

明日からもっと暑いし

頑張ろうねっ

じゃね

真由美

沖縄土産だよっ☆

みんなこんばんは

今日も雨の１日だったね〜

本当に

早く梅雨あけないかなあ

去年はレインブーツで

雨の日も楽しんでた気がするんだけど… 

今年はなんか違うなあ〜

蒸し暑つすぎて…

レインブーツを履くのが

しんどい感じかな

でもっ

元気だよっ

さて今日の写メは

沖縄土産だよっ

沖縄から里帰りの

ハロハロメンバーからの

お土産なのだあ。

鹿児島では買えないものばかり。

（ありがとう）

さんぴん茶は

沖縄のコンビニでは、ペットボトルでも売ってるの。

飲みやすいんだよ

あーあ沖縄行って

泳ぎたいなあ

やっぱり早く太陽に会いたいなあ

明日も

雨みたいだよね

でも元気に頑張ろうねっ

真由美

おおっ浴衣姿っ☆

こんばんは。

今日も

雨が降ったりやんだりの

１日だったね〜

今週も

スカッと晴れる日はないみたいだよ

でも

元気にいかなきゃね

今日の写メは

浴衣美人よっ

（残念ながら私ではないざますっ）

ハロハロでは、

土曜日の５時に

着付けや茶道のクラスが

あるの

（みんな、知ってかな？これを機会にチャレンジしてみてね）

今回は、着付けで浴衣に

チャレンジしたとの事で

ハロハロメンバーさんにモデルになってもらいましたあ

かわいいね〜

女子力だよね。

（私も着たいわあ〓）

こちらは、茶道の時のお菓子。

季節に合わせたお菓子で

目と味でも楽しめるよね。癒されるね

（詳しくは受付けまで☆）

よしっ

また明日からも

元気に頑張るよっ

コメントありがとうね。

前回のクイズの答えは

（いつのまにかクイズになってたけど…）

背の高い人〓だよ。

じゃね

真由美

私の必需品っ(^O^)

こんばんはみんな

昨日は晴れてたけど

また今日はどんより曇り空だったね〜

まだまだ梅雨はあけそうにないよね

土石流の発生も心配だよね。これ以上災害がなければ良いのだけど…

さて

今日の写メは

私の必需品っ

私は、目が悪くコンタクトをつけてるんだけど…

少し前まで

目の調子が悪くて

見かねたスタッフが

（私より〇が〇〇〇人）

プレゼントしてくれたの。

今、手離せないものとなってるの

目って

以外と汚れてるんだよね

洗った後は

お目めっ

すっきりだよ

ぜひ

お試しあれっ

明日も

どんより天気だよね〜

でも元気に頑張ろうねっ

コメントありがとう

コーヒーゼリー

美味しそうだねっ

じゃね

真由美

マイブームなお菓子っ〓

こんばんは。

みんなっ

今日は久しぶりにたような…

雨が降らなかったというかとりあえず

お天気だったよね

ほんとに早く梅雨あけないかなあ

さて

今日の写メは

今、私が気にいってる

お煎餅っ

少し固めなんだけどね、とても香ばしくて

美味しいの

バリバリ食べて

ストレス発散出来そうっ

気がついたら

ボロボロ煎餅のかけらが

落ちてたりするのが

たまにキズかな。

（えっ私だけ？）

一度

食べたら止まらないの

ほかにもね

ざらめつきの煎餅や

たまりしょうゆの煎餅とかあってねっ

ほんと美味しいよ

ぜひお試しあれっ

（私ってやっぱり甘いものよりも煎餅派だなあ）

明日も

雨は降らないみたいだよっ

うれしいっ

よおっしぃ明日も

元気に笑顔で

頑張るよっ

コメントありがとうね

真由美

雨あめアメ〜

こんばんは(^O^)

今日も雨だったね〜

降ったり

やんだり

怒っみたいに降るし

まじで太陽に会いたいよ会いたいっ

今年の夏は、雨や雲が多いみたいだし…

とりあえず

梅雨あけないかなあ

うちの

猫もなまってるよ…

って事で

今日の写メは

うちの猫っ

わがままな猫ざますっ

明日も雨だよね〜

でも元気にいくよ

雨にも負けず

灰にも負けず

蒸し暑さにも負けずっ

だよねっ

じゃね

真由美

こんばんはみんなっ

今日も蒸し暑い日だったね〜

本当に太陽が恋しいなあ（毎回言ってるよね〜）

さて

今日の写メはなんだと思う？

ハロハロ内にあるものだよ

これは、

AEDといって

自動体外式除細動器という機器で

心臓に電気ショックを与える事で、心肺蘇生の手当てをするものなの。

ハロハロだけではなく

外で必要な時やまわりの方も、使う事ができるので

今年から

置く事にしたよ。

ブログに載せた事があるんだけど

ハロハロスタッフは全員

心肺蘇生の講習を受けて

るんだよ。

みんなが、安心して元気になれるよう

これからも勉強しなきゃね

頑張りますっ

明日も

太陽には会えないかな

それでも

元気に笑顔でいこうね

心は晴れ晴れだよね。

じゃね

真由美