灰なのか黄砂なのか〜

いやあ〜

ゴールデンウィーク突入したね〜

灰なのか黄砂なのか〜

なんかまってるよね

大きな目にゴミ入ってさ〜って普通の目だったわ。

街を歩くと旅人らしき人をみかけるよ

〇〇ガーデンもオープンしたし

天文館がにぎわってる感じっ

（良い事だわ）

さてさて

今日の写メは、

ハロハロに置いてある

子供の日グッズ

なかなかかわいいでしょ。顔がとってもかわいいの。癒されるよっ

よしっ

明日も良い日になりますように…

頑張るよ

体調崩してる人も多いよね

早く元気になってね。

真由美

かわいいでしょ☆

みんな元気

明日からゴールデンウィークスタートだねっ

すべて休みになると…

11連休の人もいるんだよね〜

凄いっ

それだけ休むと、私は逆に疲れそうだなあ（貧乏暇なし体質だなあ）

さてさて

今日の写メ〜

かわいいでしょ

ハロハロメンバーさんの手作りなのっ

（残念ながら私じゃないってわかってたね〜）

ほんとに可愛くて

すぐに写真撮ったよ

ハロハロの癒しグッズが増えたよ

ありがとうございます

じゃ明日も

良い日になりますように

コメントありがとうね

MAYUMI 

いいお天気〜

いやあ〜

今日は暖かい春〜って感じのお天気だったね(^O^)

でもまた明日からどんよりお天気みたいたよっ

さて今日の写メは

お昼に食べたプレートランチ

おかずがたくさんあって

おにぎりつきで、美味しかったよ。

（私おにぎり大好きなの）

西郷団地の住宅街にある、今、はやりの自宅を作り替えたお店でね、なかなか

洒落たお店だったよ

たまに友達と行くランチは楽しいね

また明日も元気に頑張れそうだよね

よ〜しっ

今週もみんなと一緒に

頑張らなきゃね

今週は

29日は祝日だからハロハロはお休みだよ。

4日はスペシャルレッスン

時間あったら参加してね

じゃね。

コメントありがとうね

みんな頑張ろうね〜

真由美 

(^O^)

みんな元気

寒かったり暖かかったり

全く変な天気だよね〜

体の中も

いったいどっちなんだよ〜って思ってるから

体調崩しちゃうんだよね

火曜日くらいまでまた、寒いみたい…（沖縄は暖かいんだよねっつうか暑いんだよねっ）

みんな気をつけてね

今日の写メは、またまたうちの

ちょっとどアップだけど…まっ見てやってね

さてここでお知らせ〜

5月4日に

ハロハロ

ゴールデンウィーク

スペシャルレッスンをやるよ

場所は県民交流センター

時間は10時30分〜12時30半まで。

内容はフイットコンディショニングとスーパーリセットエアロの2本。

1本でも２本でも受講ＯＫ

料金は無料だよ。

詳しくは

ハロハロに電話してね

みんなの笑顔がみたいから

私らも頑張るね

明日も良い日になりますように

コメントありがとうね。

普天間問題…

徳之島…住んでる人は不安だよね。

誰も悲しまない方法があれば良いのに…ね。

う〜ん明日も頑張ろう

真由美

雨〜雲〜(>_<)

こんばんは(^O^)

今日もなんか変な天気だったね〜

疲れやすいというか…

すっきりしないというか…

えっ私

元気ざますっ

女子力アップに燃えてますよ

さて

今日の写メは

先日、出かけさきでみつけた

池に咲いていたお花

（はすの花かな…）

なんか、可愛くて

大きな緑の葉っぱに負けないで

凛と咲いてて

（まるで真由美みたいって私は周りの葉っぱかな〜）でも

自分をしっかり持ってるみたいな感じがしたな。

頑張ろうって思えるお花だったよ

って事でみんな

明日も頑張るよっ

明日も良い日になりますように

じゃねo(^-^)o

コメントありがとうね

真由美

魔よけ〜

こんばんは(^O^)

今日はだいぶ暖かい日曜日だったよね

やっぱり春はこうでなくちゃあ〜

明るい色の服を着て

気持ちも明るくいかなきゃだわっ

女子力アップだあ〜と

ネイルサロンのパンフレットをみてたわよ

（今年は行きたいなあ〜女子力に燃える真由美よ）

さてさて

今日の写メは

なんだと思う？

韓国の魔よけのお守りなんだよo(^-^)o

（お土産で頂いたのっ）

小さい唐辛子がたくさんついてるの

持ち歩いてると

唐辛子がとれてしまって…。かなり唐辛子が少なくなってきてるの。

たぶん、唐辛子君達が身代わりになってるんだと

勝手に思ってるの

（唐辛子君っに感謝）

みんなも、持ってるお守りに感謝してね

明日も唐辛子君に守られながら

元気に頑張るよ。

じゃね

真由美

寒いにゃあ〜

春なのに〜

なぜか寒いわ〜

どうしちゃったんだろうね。

やっぱり

地球も病んでるのかな

って事で

今日の写メは、地球までは癒せないかもしれないけど…

うちの猫ざますっ

みてやってね

さてさてゴールデンウィークが近づいてるね

ハロハロは、今年は4日だけ、スペシャルレッスンをするよ

詳しくは、ハロハロに問い合わせてね

明日も寒いかなあ。

（でも心は暑いわよ）

嫌な事があっても

笑顔があれば、乗り越えられるよ。

頑張ろうね

明日も良い一日になりますように

コメントありがとうね。

ちゃんと読んでるからね

真由美

寒っ〜(-_-)

こんばんは。

みんな元気

４月なのに、また寒くなってきたよね〜

（沖縄は暑いんだよねっ）

今まで暖かい日が続いてただけに、身に染みる感じだよっ。（ちよっとオーバーかな）

みんな体調崩さないようしてねっ

今日の写メは

赤いひまわりっ

（スタッフがそう言ってるの）

うんっひまわりだよ。

珍しいよね。

お花の種類も最近はいろいろだよね。

でも

やっぱり

世界にひとつだけの花になりたいよね

（決まったあ）

よおしっ明日も元気にいくよ。

明日はキッズの日なの

元気な子供達に会えるよ。楽しみっ

ｐｓ

コメントありがとうね

トレーニングが足りないと筋肉は、衰えてしまうものなのね。

痛めてたりするとそれを感じるのは早いかも。

少しずつスクワットとかやってみるといいと思うよ。

ストレッチも忘れずにね。がんばれ

真由美

ラーメン大好きp(^^)q

みんなこんばんは(^O^)

日曜日のこの時間何してる？

笑点とかみてる？

（実は私…歌麿さん好きなんだよな）

さて

今日の写メは

ラーメンだあ〜

私ラーメン大好きなんだよな

写メのお店は、山〇屋さんの近くのラーメン屋さんだよ

ラーメンなら、だいたいなんでもいけるよ

豚骨味、味噌味、塩なんでもOKよ

飲み会の後のラーメンもいいね〜

っていかん〜

太るよ太るよ〜

（この時期はみんな飲み会多いからなあ〜）

みんな気をつけようね

おいしいものが美味しく食べれるように〜

ハロハロでしっかり体を動かして

元気にいこうね

明日からまた頑張ろうね

コメントありがとう

真由美

たまにはレッスン風景もいいでしょ☆

みんな元気かな？

体調を崩してる人が多くて心配だよ

えっ私

すこぶる絶好調だよっ

今日の写メは

リクエストにお答えして〜

リセットエアロの

リンパマッサージ中の写メだよ

（葉子先生の許可なく載せてしまいましたあ）

まっよしという事で。

リセットエアロは、前半、セルフリンパマッサージをしてもらい

その後

軽い有酸素運動（エアロビクス）をするの。

体をリセットするには、もってこいのクラスだよ

（ぜひチャレンジしてね）そしてもうひとつ小さい写メだけど、

またもや登場っ

うちの猫っ

まっみてやってね

４月は何かと忙しいよね。

みんな疲れないようにね。

明日も頑張ろうね。

コメントありがとうね。

真由美

(^O^)

こんばんはみんなっ

今日は、お昼は暑いくらいだけど

朝晩はまだ寒いね

体調崩してないかな？

ハロハロメンバーも忙しい人が多くて

ちょっと疲れてますって

言ってる人が多いよ

でっ、みんなが少しでも癒されたら…

って事で今日の写メは

またまた

うちの猫を登場させますっ

最近、頂いた観葉植物？がお気に入りで、食べるわけじゃないけど

匂いをかいでるよ。

もしかして、彼もストレス溜まってるのかな

（原因って私？なっわけないっ…でしょ）

ストレス…

怖いよね。

巨人のコーチの木村拓也さん…

哀しいね。

彼もストレスだったのかな…。

みんなもほんと気をつけてね。

なんかあったらハロハロに来てさ、ストレス発散してねo(^-^)o

私達も

みんなが元気になるように頑張るよっ

明日も元気にいくよっ

コメントありがとうねっ

真由美

桜満開だね〓

みんなこんばんは。

今日も暖かい日だったよね

みんなお花見行ったかな

甲突川沿いを通ったら

桜も綺麗だったよ

お花見で盛り上がってたよ(^O^)

さて

今日の写メは…

妹の誕生日会をするため、私はケーキ担当だったのね。

でね、そこのお店が、可愛かったので

のせちゃうねっ

（ちなみにケーキはチョコレートケーキにしたよ）

街の真ん中のオアシスみたいっ

ハロハロもそんなになりたいなあ

まだまだ頑張りまあすっ

さあ今週も

元気に頑張ろうねっ

笑ってれば良い事あるよね

じゃね

真由美

これなんだと思う？

みんなこんばんは(^O^)

あっという間に４月になっちゃったね〜

このまま

ゴールデンウィークに突入しちゃうよ〜

（ちょっと気が早いかな）

さてさて

今日の写メ…

なんだとと思う？

パンみたいでしょ。

違うんだよなあ〜

パンの形の携帯ストラップっ

触感は、パンみたいにやらかくてふわふわしてるの。

ほのかに

パンの香りもするのっ。

なんか癒されるなあと思って買ったの

みんなに触ってもらいたいな

（癒されるから）

道の駅で買った、手頃な値段の癒しグッズだよ。

（以外とお安いもので癒される私よ）

さっ癒されたところで

明日も元気に頑張ろうね

コメントありがとうね

真由美