YouTubeみてくれましたか？

こんばんは😀

みんな

YouTubeみてくれたかな？

今回は脚のむくみをとる動きとストレッチだよ。

簡単なのでやってみてね。

https://youtube.com/channel/UCWAzqBalY2vPNooFi6K7dQg

です。

お知らせ☺️

こんばんは😃

ゴールデンウィークも今日で終わりだね。

どんなお休みだったかな。

コロナウィルスが気になりところです。

負けずに

がんばりましょうね。

さて5月の定休日は

15日土曜日

21日金曜日です。

ハロハロYouTubeデビューしました‼️

YouTubeからhalo-haloチャンネルを検索してくださいね。

みてね〰︎

良かったら登録もお願いします🤲

久しぶり。

お久しぶりの更新です。

あっという間に４月だよぉ。

ハロハロは

定休日を作ったり

オンラインレッスンをしたりと頑張ってるよ🙂

こんな時だからこそ

前向きにいかなきゃ！

YouTubeもやる予定😅

やってみないと

進まないよね。

楽しくいくよ。

ps

4月の定休日は

5日 13日 23日です。

よろしくお願いしますっ

我が家のべいちゃんアップしますっ。

セルフケアをしよう🍀

おはようございます😃

今日は

とても良いお天気〜☀️

やっぱ晴れの日は嬉しいね。

少し肌寒いけど…

こんな日はとくに

家でセルフケア〰︎

ボールやポールを使ってコロコロ🎾

お仕事前に。

家に帰ってから。

肩がこる前に。

こった時も。コロコロ〰︎

やってみてね😊

明日から3月です

おはようございます🌞　

久しぶりの更新でごめんなさい🙇‍♀️

明日から3月なんだよね。

気になることや考えてしまうことが多いけど

確実に時は進んでるんだよね。

もう少ししたら

桜の季節🌸

早くいろいろなことが

落ち着いてくれますように🍀

さて

ハロハロの3月の定休日のお知らせです。

3月 3日 11日  15日  23日です。

よろしくお願いします。

１５周年をむかえました🌟

こんばんは。

１月１７日で

１５周年をむかえました🍀

みんなのおかげです。

ありがとうございました😊

コロナ禍の中で

本当にみんなに助けてもらったよ。

ありがとうね。

これからも

前を向いて頑張ります。

よろしくお願いします🤲

2021年 もよろしくお願いします🤲

あけましておめでとうございます㊗️

みんな

今年もよろしくお願いします。

明日

4日から2021年スタートです。

コロナウィルス対策をしっかりしながら

頑張ります‼️

みんなが

元気になるように

笑顔溢れるように。

こんな時だからこそ‼️

頑張ろう🍀

2020年ラスト✨

こんばんは😃

いよいよ明日

2020年最後のハロハロの日です。

いろいろな思いがあります…

まずは

明日

しっかり終わらせて

2021年につなげます🍀

よろしくお願いします✨

お知らせ🍀

こんばんは🙂

最近　寒くなってきましたね…

それでも

引き続き換気

もちろん加湿もしなきゃ👍

やるべき事をして今を乗り越えるしかないよね

さて

ハロハロの年末年始のお知らせです。

12月29日〜1月3日まで休ませていただきます。

令和３年1月4日からスタートです🍀

よろしくお願いします。

その前に

12月12日　24日はセルフデｨです。

詳しくは

受け付けまで🖐

明日から。

今日は

おはら祭。

今年はコロナウィルスのために

参加者をかなり減らしての開催だったとのこと。

それでも

やっぱ鹿児島1番のお祭り✨

テレビとかみると

なんだか嬉しかったりするね🙂

今年は

ハロハロも

今までに経験したことのないことばかり… 

辛い事もあったり。

でも

そこからまた学べたり新しいことにチャレンジする事もあった。

これからも…まだまだ

頑張らなきゃ🍀

明日も　

元気にいこう🙂

明日から寒くなるみたいだよぉ。

みんな気をつけようね。

手洗い　（アルコール消毒）　うがい

引き続きしっかりしなきゃね😌

ps

我が家のにゃんこ🐱

よろしくです。