頑張ります🙂

こんばんは🌆

みなさん。

久しぶりの更新です😅

早いもので3月ですね。

相変わらずコロナも落ちつく感じがないですね。

でも

それでも

頑張り続けていくしかないです!!

運動は大切!!

伝え続けます。

ハロハロは

頑張りますょ。

これからも

よろしくお願いしますっ。


新しくマスコットになったベイのすけ君よろしくお願いしますっ。


ハロハロのお地蔵さんもアップしました♪




3284517b6a6d4e80927a2540a4243fe2A4b104cff3454b5eb9ba6d5dfb2bd0643d089e43e3b94ecb8e6deb089758aedd960ee00e16814785b573a01570b74417

Ef84617108ca4592b1ffe98bff99fa33

ミニバスケ🏀

こんばんは。

カルチャー教室の生徒さんの娘さんが

ミニバスケで全国大会に出場されるという事で

応援してます♪

わたしも

バスケ⛹️‍♀️やってたので

嬉しいくって。

頑張れ👍若者‼️

0e3c8ab64efd4c6aacd8cdf282bf28f7

16周年ありがとう🍀

みなさんこんばんは♪

今日 ハロハロは16周年をむかえました😊

いろんな事があった16年。

本当に

全ての人に感謝です。

ありがとうございました🤲

これからも

雨にも風にも灰にも

コロナにも…負けないように頑張ります。

どうぞ

ハロハロをよろしくお願いします🙇‍♀️


今年のプレゼント🎁

ハロハロマークつきのマスクです。

数に限りがありますので

お早めハロハロに来てくださいね♪

B27d1c4dd9f64424af434c32ea85effc



2022年もよろしくお願い申し上げます。

明けまして

おめでとうございます㊗️

2022年も

よろしくお願いします🤲


今年もコロナと戦いながら

頑張ります💓

レッスン

リモート

YouTube

新しいこともチャレンジしたいな。

笑顔いっぱい

楽しく

感謝を忘れずに頑張ります。


今日は


初日の出の写真アップしますね。


ps今年は

もう少し

ブログアップの回数を増やします‼️



115e0dcf146649a782e9cd2c7a9d130e310f3fd6c9674f45a351f8f863322d3b943942d22d1c4ff6a0ec7b7e2698cd1d

久しぶりです。

久しぶりのブログ更新です。

今日は

10月21日。

ここ最近寒くなってきましたね😌

コロナ禍になって冬をむかえるのは2回目になるのかな。(正確には3回目)

今年も気持ちの落ち着かない冬になりそうです😓

それでも

ハロハロは感染対策をしながら踏ん張り続けます😃

ハロハロの真はずっとかわらない。

『運動は大切。笑顔は大切。

守るべき事をする』

この先もかわらない。


YouTubeもハロハロペースでやってます😃

ぜひみながら

エクササイズをしてくださいね。

オンラインレッスンも開講中❣️

最近は

otonariアプリをはじめました。

アプリをゲットして

商品をゲット👍

詳しくはハロハロにて。


これからも

頑張りますっ‼️


ぼちぼちブログ更新しますっ❤️


4653b84692034cf5b9cd05dcc550ac8b31eebdcb356249f88433f6a6d3299a46125e06e0b1c74fa1a961c0ce4e0447e4Af90fcc1f75744b091c299c461948039C1ea86ff0b57409587453ca57021a308

頑張ろう‼️

こんばんは。

とても久しぶりの更新です。

すみません🙇‍♀️

最近はコロナの事ばかり…

さらに大雨…

なんとなく…ネガティブな情報が多いよね。

でも オリンピックはいろいろ意見はあったけど

選手のみなさんから

元気もらったよね。

ありがとう🍀


今できることは

自身の免疫力を上げること!

(ワクチンをうつかは個人の選択として。)

うった人もこれからうつ予定の人も。悩んでる人

うたない人も。

まずは

自身の免疫力を上げる!!

私達ハロハロは、感染対策をしっかりして

やれる事をやるね。

みなさんには

いろいろお願いをしてます。

引き続きよろしくお願いします。

県外の方との接触または県外へ行かれた方は

1週間のお休みをお願いしています。

またそれぞれの感染対策をお願いします。

免疫力をあげるには

食事 睡眠 運動です💪

今は

踏ん張り時

頑張りましょう‼️



749627ea0c7144a3ac93b57d09067b35A5e7b54a9bf143ddb6b01433988b725c

YouTubeみてくれましたか?

こんばんは😀

みんな

YouTubeみてくれたかな?

今回は脚のむくみをとる動きとストレッチだよ。

簡単なのでやってみてね。


https://youtube.com/channel/UCWAzqBalY2vPNooFi6K7dQg


です。


13cffabdb03b43db8d056ff2316d89ac54bb06a9c4c44ed2a8b84834b25885ee

お知らせ☺️

こんばんは😃

ゴールデンウィークも今日で終わりだね。

どんなお休みだったかな。


コロナウィルスが気になりところです。

負けずに

がんばりましょうね。

さて5月の定休日は

15日土曜日

21日金曜日です。

ハロハロYouTubeデビューしました‼️

YouTubeからhalo-haloチャンネルを検索してくださいね。


みてね〰︎

良かったら登録もお願いします🤲



19e3ba02eee24ddbbe1f0693a4fb3a69Efbbd7ca699546c28123f5c776a3b92d

久しぶり。

お久しぶりの更新です。

あっという間に4月だよぉ。

ハロハロは

定休日を作ったり

オンラインレッスンをしたりと頑張ってるよ🙂

こんな時だからこそ

前向きにいかなきゃ!

YouTubeもやる予定😅

やってみないと

進まないよね。

楽しくいくよ。

ps

4月の定休日は

5日 13日 23日です。

よろしくお願いしますっ



我が家のべいちゃんアップしますっ。


0f5fbbeb8a9a403b84bdc8b39460fa2001f2b50f3fb74acca36c9bf4f61cb307

セルフケアをしよう🍀

おはようございます😃

今日は

とても良いお天気〜☀️

やっぱ晴れの日は嬉しいね。

少し肌寒いけど…

こんな日はとくに

家でセルフケア〰︎

ボールやポールを使ってコロコロ🎾

仕事前に。

家に帰ってから。

肩がこる前に。

こった時も。コロコロ〰︎

やってみてね😊

B5d23b75c7e54d49ad72bce1b5315a6fEcc74716422e43718b8a680491b59f51

«明日から3月です

2022年3月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ