久しぶりのブログ更新です。
今日は
10月21日。
ここ最近寒くなってきましたね😌
コロナ禍になって冬をむかえるのは2回目になるのかな。（正確には3回目）
今年も気持ちの落ち着かない冬になりそうです😓
それでも
ハロハロは感染対策をしながら踏ん張り続けます😃
ハロハロの真はずっとかわらない。
『運動は大切。笑顔は大切。
守るべき事をする』
この先もかわらない。
YouTubeもハロハロペースでやってます😃
ぜひみながら
エクササイズをしてくださいね。
オンラインレッスンも開講中❣️
最近は
otonariアプリをはじめました。
アプリをゲットして
商品をゲット👍
詳しくはハロハロにて。
これからも
頑張りますっ‼️
ぼちぼちブログ更新しますっ❤️
こんばんは。
とても久しぶりの更新です。
すみません🙇♀️
最近はコロナの事ばかり…
さらに大雨…
なんとなく…ネガティブな情報が多いよね。
でも オリンピックはいろいろ意見はあったけど
選手のみなさんから
元気もらったよね。
ありがとう🍀
今できることは
自身の免疫力を上げること！
（ワクチンをうつかは個人の選択として。）
うった人もこれからうつ予定の人も。悩んでる人
うたない人も。
まずは
自身の免疫力を上げる！！
私達ハロハロは、感染対策をしっかりして
やれる事をやるね。
みなさんには
いろいろお願いをしてます。
引き続きよろしくお願いします。
県外の方との接触または県外へ行かれた方は
1週間のお休みをお願いしています。
またそれぞれの感染対策をお願いします。
免疫力をあげるには
食事 睡眠 運動です💪
今は
踏ん張り時
頑張りましょう‼️
こんばんは😀
みんな
YouTubeみてくれたかな？
今回は脚のむくみをとる動きとストレッチだよ。
簡単なのでやってみてね。
https://youtube.com/channel/UCWAzqBalY2vPNooFi6K7dQg
です。
こんばんは😃
ゴールデンウィークも今日で終わりだね。
どんなお休みだったかな。
コロナウィルスが気になりところです。
負けずに
がんばりましょうね。
さて5月の定休日は
15日土曜日
21日金曜日です。
ハロハロYouTubeデビューしました‼️
YouTubeからhalo-haloチャンネルを検索してくださいね。
みてね〰︎
良かったら登録もお願いします🤲
お久しぶりの更新です。
あっという間に４月だよぉ。
ハロハロは
定休日を作ったり
オンラインレッスンをしたりと頑張ってるよ🙂
こんな時だからこそ
前向きにいかなきゃ！
YouTubeもやる予定😅
やってみないと
進まないよね。
楽しくいくよ。
ps
4月の定休日は
5日 13日 23日です。
よろしくお願いしますっ
我が家のべいちゃんアップしますっ。
おはようございます😃
今日は
とても良いお天気〜☀️
やっぱ晴れの日は嬉しいね。
少し肌寒いけど…
こんな日はとくに
家でセルフケア〰︎
ボールやポールを使ってコロコロ🎾
お仕事前に。
家に帰ってから。
肩がこる前に。
こった時も。コロコロ〰︎
やってみてね😊
おはようございます🌞
久しぶりの更新でごめんなさい🙇♀️
明日から3月なんだよね。
気になることや考えてしまうことが多いけど
確実に時は進んでるんだよね。
もう少ししたら
桜の季節🌸
早くいろいろなことが
落ち着いてくれますように🍀
さて
ハロハロの3月の定休日のお知らせです。
3月 3日 11日 15日 23日です。
よろしくお願いします。
こんばんは。
１月１７日で
１５周年をむかえました🍀
みんなのおかげです。
ありがとうございました😊
コロナ禍の中で
本当にみんなに助けてもらったよ。
ありがとうね。
これからも
前を向いて頑張ります。
よろしくお願いします🤲
あけましておめでとうございます㊗️
みんな
今年もよろしくお願いします。
明日
4日から2021年スタートです。
コロナウィルス対策をしっかりしながら
頑張ります‼️
みんなが
元気になるように
笑顔溢れるように。
こんな時だからこそ‼️
頑張ろう🍀
こんばんは😃
いよいよ明日
2020年最後のハロハロの日です。
いろいろな思いがあります…
まずは
明日
しっかり終わらせて
2021年につなげます🍀
よろしくお願いします✨
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