YouTubeみてくれましたか?

こんばんは😀

みんな

YouTubeみてくれたかな?

今回は脚のむくみをとる動きとストレッチだよ。

簡単なのでやってみてね。


https://youtube.com/channel/UCWAzqBalY2vPNooFi6K7dQg


です。


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お知らせ☺️

こんばんは😃

ゴールデンウィークも今日で終わりだね。

どんなお休みだったかな。


コロナウィルスが気になりところです。

負けずに

がんばりましょうね。

さて5月の定休日は

15日土曜日

21日金曜日です。

ハロハロYouTubeデビューしました‼️

YouTubeからhalo-haloチャンネルを検索してくださいね。


みてね〰︎

良かったら登録もお願いします🤲



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久しぶり。

お久しぶりの更新です。

あっという間に4月だよぉ。

ハロハロは

定休日を作ったり

オンラインレッスンをしたりと頑張ってるよ🙂

こんな時だからこそ

前向きにいかなきゃ!

YouTubeもやる予定😅

やってみないと

進まないよね。

楽しくいくよ。

ps

4月の定休日は

5日 13日 23日です。

よろしくお願いしますっ



我が家のべいちゃんアップしますっ。


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セルフケアをしよう🍀

おはようございます😃

今日は

とても良いお天気〜☀️

やっぱ晴れの日は嬉しいね。

少し肌寒いけど…

こんな日はとくに

家でセルフケア〰︎

ボールやポールを使ってコロコロ🎾

仕事前に。

家に帰ってから。

肩がこる前に。

こった時も。コロコロ〰︎

やってみてね😊

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明日から3月です

おはようございます🌞 

久しぶりの更新でごめんなさい🙇‍♀️


明日から3月なんだよね。

気になることや考えてしまうことが多いけど

確実に時は進んでるんだよね。

もう少ししたら

桜の季節🌸

早くいろいろなことが

落ち着いてくれますように🍀

さて

ハロハロの3月の定休日のお知らせです。


3月 3日 11日  15日  23日です。

よろしくお願いします。


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15周年をむかえました🌟

こんばんは。

1月17日で

15周年をむかえました🍀

みんなのおかげです。

ありがとうございました😊

コロナ禍の中で

本当にみんなに助けてもらったよ。

ありがとうね。


これからも

前を向いて頑張ります。

よろしくお願いします🤲





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2021年 もよろしくお願いします🤲

あけましておめでとうございます㊗️

みんな

今年もよろしくお願いします。

明日

4日から2021年スタートです。

コロナウィルス対策をしっかりしながら

頑張ります‼️

みんなが

元気になるように

笑顔溢れるように。

こんな時だからこそ‼️

頑張ろう🍀

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2020年ラスト✨

こんばんは😃

いよいよ明日

2020年最後のハロハロの日です。

いろいろな思いがあります…

まずは

明日

しっかり終わらせて

2021年につなげます🍀

よろしくお願いします✨

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お知らせ🍀

こんばんは🙂

最近 寒くなってきましたね…

それでも

引き続き換気

もちろん加湿もしなきゃ👍

やるべき事をして今を乗り越えるしかないよね


さて

ハロハロの年末年始のお知らせです。

12月29日〜1月3日まで休ませていただきます。

令和3年1月4日からスタートです🍀

よろしくお願いします。


その前に

12月12日 24日はセルフディです。

詳しくは

受け付けまで🖐



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明日から。


今日は

おはら祭。

今年はコロナウィルスのために

参加者をかなり減らしての開催だったとのこと。

それでも

やっぱ鹿児島1番のお祭り✨

テレビとかみると

なんだか嬉しかったりするね🙂

今年は

ハロハロも

今までに経験したことのないことばかり… 

辛い事もあったり。

でも

そこからまた学べたり新しいことにチャレンジする事もあった。

これからも…まだまだ

頑張らなきゃ🍀

明日も 

元気にいこう🙂

明日から寒くなるみたいだよぉ。

みんな気をつけようね。


手洗い (アルコール消毒) うがい

引き続きしっかりしなきゃね😌



ps

我が家のにゃんこ🐱

よろしくです。

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«11月の定休日🙂

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